Váš menštruačný cyklus je oveľa väčší ako len vaše obdobie-je to, ako to všetko klesá

Vedieť, čo sa deje s vašim telom každý mesiac. Homaifar. "Nie je to tak, že by si len mal sex a otehotneš.". To je to, čo sa učíme v sexe-ed, ale v určitom čase to musíte načasovať a veľa sa musí stať, aby ste mohli otehotnieť.“(Takže tréner Carr in Zlé dievčatá Celý čas sa mýlil?)

Aby sme boli spravodliví voči nám všetkým, ktorí poškriabame naše hlavy, menštruačný cyklus je super zložitý. Zahŕňa vaječníky, maternicu, časti mozgu a veľa rôznych hormónov. Aby sme veci uľahčili, hovorili sme s Dr. Moravek a Dr. Homaifar, aby pomohol rozbiť veci. Zvážte oficiálnu školu na zasadnutí oficiálne.

Prvá časť: Folikulárna fáza

Prvý deň vášho obdobia je technicky považovaný za jeden z vašich menštruačných cyklu. Kancelária o zdraví žien uvádza, že priemerný menštruačný cyklus trvá 28 dní, hoci niektorí ľudia majú kratšie cykly a niektorí majú o niečo dlhší cykly o niečo dlhšie cykly.

Zatiaľ čo vaša maternica vyhodí jej odkladanie vagíny vo forme vášho obdobia (viac o tom za trochu) na začiatku vášho cyklu, húbová žľaza veľkosti hrášku na spodok vášho mozgu vysiela hormón s názvom Follikulový hormón stimulujúci folikuly (Fsh) až po vaječníky. FSH stimuluje vaše ovariálne folikuly (nádoby, v ktorých sú umiestnené nezrelé vajcia) na pestovanie a dozrievanie vajíčka, hovorí Dr. Moravek.

Ako niekoľko z týchto folikulov rastú, uvoľňujú hormón estrogén do krvného obehu. Estrogén povie endometriu (vaša podšívka z maternice) na pestovanie a zahusťovanie, aby sa podporila potenciálne oplodnené vajíčko. "To všetko sa pripravuje na reprodukciu,". Hovorí Moravek. „Zatiaľ čo vajcia rastie, telo súčasne buduje podšívku na podporu tehotenstva, ak by sa malo vyskytnúť."

Druhá časť: ovulácia

Akonáhle sa hladina estrogénu dostane dostatočne vysoko, váš mozog uvoľní ďalší hormón nazývaný luteinizujúci hormón (LH), hovorí Dr. Moravek. Nárast v LH (spolu s ďalšími FSH), ktorý trvá asi jeden deň alebo dva, núti váš vaječník uvoľniť zrelé vajíčko do susednej vajcovodovej trubice. Vajce doslova praskne alebo sa objaví cez folikul. Toto sa nazýva ovulácia a stáva sa to od 11 do 21 vášho cyklu.

Osoba s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnie počas obdobia troch až piatich dní v ovulácii. Preto DR. Moravek hovorí, že mnoho sledovateľov plodnosti a súpravy merajú úrovne LH človeka-Náhle zvýšenie LH je obrovským prediktorom ovulácie. To je tiež vtedy, keď sú hladiny estrogénu na najvyššej úrovni, čo by mohlo viesť k zvýšeniu pohlavia, vaginálnejšieho mazania a ešte lepšej a jasnejšej pokožky.

Tretia časť: luteálna fáza

Akonáhle je vajíčko uvoľnené z vaječníka, visí vo vašej vajcovode a čaká na oplodnenie spermiou. Môže žiť až 24 hodín po ovelácii. Ak je oplodnená, bude cestovať do maternice, kde bude pravdepodobne implantát do cusha endometria a začne rásť do plodu.

Ak sa vajíčko neoplodne, začína to, čo sa nazýva luteálna fáza vášho cyklu. Toto je zadná polovica vášho cyklu, ktorá sa zabalí asi za 14 až 16 dní po ovulácii. Folikul, ktorý uvoľnil vajíčko, sa stáva dočasnou žľazou corpus luteum-a, ktorá uvoľňuje obrovské množstvo progesterónu. Progesterón stabilizuje rast podšívky endometria a pripravuje ho na embryo, hovorí Dr. Moravek. Nárast progesterónu (a následné poklesy v estrogéne v reakcii) tiež signalizuje do mozgu, aby sa brzdy dali na FSH. Hormonálny posun tiež môže znížiť vašu sexuálnu jazdu.

Asi týždeň pred vaším obdobím (akonáhle je vášmu telu jasné, že nie ste tehotná), Corpus luteum sa scvrkáva a prestane produkovať progesterón. Vaša celková hladina hormónov klesla, čo vedie k všetkým vašim obľúbeným zábavným príznakom PMS, ako sú výkyvy nálady, kŕče, breakouts a nadúvanie. "Povedal by som, že progesterone pravdepodobne vedie veľa toho, čo sa ženy cítia viac ako ktorýkoľvek z ostatných hormónov,". Moravek hovorí, že predovšetkým pokles progesterónu na konci vášho cyklu.

Štvrtá časť: menštruácia

Pamätajte, ako vaše úrovne progesterónu klesli? To pripravuje cestu pre vaše obdobie. „Akonáhle už neexistuje progesterón, výstelka maternice už nie je stabilizovaná a krváca,“. Hovorí Moravek. "Teraz sme späť v prvý deň.".„Endometrium vydania zo stien vašej maternice a prejdenia krčka maternice a vagíny z vášho tela (spolu s rozpusteným, nefertilizovaným vajcom) a do vášho tampónu, podložky, menštruačného pohára alebo iného menštruačného produktu výberu výberu. Vaše hladiny estrogénu a progesterónu sú teraz na ich najnižšom signále pre mozog, aby zvýšili hladiny FSH a začali celý cyklus znova späť.

Chcete viac vedomostí? Sme tu, aby sme mýty o „synchronizácii obdobia“ a o údajných nebezpečenstvách plávania v oceáne počas vášho obdobia.