Nebudete potrebovať ani zapnúť rúru pre tento recept bez pečených sušienok s čokoládou a arašidovým maslom

Ingrediencie:
1/2 šálky krémového arašidového masla
1/4 šálky kokosového oleja
1/4 šálky javorového sirupu alebo medu
1/3 šálky čokoládových lupienkov
1 čajová lyžička vanilky
1/2 čajovej lyžičky soli
1/2 čajovej lyžičky škorica
1 1/2 šálky ovsa

1. Pridajte arašidové maslo, kokosový olej, javorový sirup a čokoládové lupienky do panvice na miernom ohni. Často miešajte, až kým sa všetky prísady dobre premiešajú a neroztopia.
2. Pridajte vanilku, soľ a škoricu a premiešajte na kombinovanie.
3. Pridajte ovos a teplotu znížte na nízku úroveň. Pokračujte v miešaní, kým zmes nie je hrubá a kohézne a ovos mierne zmäkčí. Ak sa to stále zdá príliš mokré, pridajte viac ovsa.
4. Odstrániť. Vložte hromadu lyžičiek zmesi na namazaný plech na pečenie pomocou zadnej časti lyžice na tvarovanie do okrúhlych tvarov cookie.
5. Vložte do chladničky, aby ste stvrdli najmenej 30 minút. Majte uložené v chladničke.

A tu je návod, ako vyrobiť zdravé čokoládové sušienky:

Tieto nízko glykemické dezerty vám pomôžu dnes večer si sladší spánok. Potom zistite, prečo sú dehydrované jahody Trader Joe.