Nepotrebujete rytmus na to, aby ste získali z týchto tried tanečného kardio pre začiatočníkov a srdcom zdravé výhody

2. Sochárska spoločnosť

Scult Society, ktorá posilní žien prostredníctvom pohybu, kombinuje „silné sochárske a tónovacie cvičenia, ktoré využívajú telesnú hmotnosť s ľahko sledovateľným tanečným kardio pre zábavné a efektívne cvičenie.„Triedy zakladateľa Megan Roup sú k dispozícii na streamovanie z ľubovoľného zariadenia vďaka online a možnostiam aplikácií. Otestujte to pomocou sedemdňovej bezplatnej skúšobnej skúšky a vyberte si z programu pre začiatočníkov, program Quickie, pokročilý program, pred a postnatálne triedy a ďalšie.

3. Oula fitness

S mantrou: „Nie je to tak, ako to vyzerá, je to o tom, ako sa to cíti,“ kombinuje Oula Fitnes. Nápad? Pohyb vo vašom tele vytvára pohyb vo vašom živote. Oula Fitness je rovnako o výhodách duševného zdravia tanca a komunity, ako aj trieda fyzickosti-sa skladá zo 16 piesní, ktoré majú inšpirovať, vyvolávať pocity a prinútiť vás pohybovať sa! Stream Online-bezplatná skúšobná verzia je k dispozícii pre tanečnú párty vo vašej obývacej izbe.

4. Útočník

Spoločnosť Forward__Space, založená medzinárodne uznávaným choreografom Kristin Sudeikis, ponúka virtuálne centrum s živými aj triedami na požiadanie, ktoré prúdili z Sudeikis's New York City Studio. Popísané ako prostredie „Sanctuary-Meets-Club“, triedy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli preniknúť k sebe fyzicky aj duchovne. Pre každé zakúpené členstvo je vysadený strom.

5. Tanečný

S 10-plus živými triedami streamovanými každý deň je Dancebody energetickým, vysokoenergetickým tréningom, ktorý napĺňa funkčný tréning s hravosťou tanca. Príďte tak, ako ste, a ponorte sa do inkluzívnej komunity, ktorá je spojená s láskou k pohybu. Trieda podpisu spája 45 minút tanečného kardio s 15 minútami sochárskych pohybov, ktoré sú choreografované na pozitívnu hudbu. Ďalší krok? Full out Series, ktorá podpisuje podpis do zárezu. Vyskúšajte to zadarmo na dva týždne.

6. Obé

Pripravený na nejakého zabijáka choreu s vašim kardio? Obé to vytočil. Hip Hop Dance Cardio, Bounce Dance, Dancing Plus Sculpting-Oé má tisíce tréningov na požiadanie pripravené streamovať sa na akúkoľvek úroveň zručností. Vyberte si medzi žiadnymi zariadeniami alebo tanečnými plusmi. Krátky čas? Dostali vás zakryté rýchlym potným Seshom alebo s úplným 60-minútovým horákom. Ľahko použiteľné filtre spôsobujú, že nájdenie ideálnej triedy A Breeze. Dokonca si vyberte svoj štýl hudby. A tancujte!

7. Daybreaker

Zobuďte sa a tancujte to s Daybreaker's Sober Ranning Tance Party. Zameriava sa menej na potu, viac na nájdenie vašej radosti (aj keď buďte pripravení na veľa potu!). Nové „cvičenia z radosti“ sa pridávajú päťkrát týždenne, takže môžete začať deň voľna s hlavnou podporou dopamínu. Začnite dvojtýždňou bezplatnou skúšobnou verziou.

8. Strmý

Pripravený naučiť sa, ako ho zabiť na tanečnom parkete? Steezy ponúka virtuálne tanečné kurzy v rôznych štýloch, ktoré vyučujú šialene talentovaní učitelia, od choreografky Britney Spears Brian Friedman po senzáciu K-pop Sienna Lalau. Tieto rutiny vás zavedú z obývacej izby do klubu (alebo tiktok) a sú vrahovým tréningom. Začnite so sériou začiatočníkov, ak ste nováčikom v tom, že ste zarábali drážku a prepracovali ste medziprodukt po pokročilých.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.