Ylang Ylang je kvetinový éterický olej, ktorý pridá do vašej súpravy proti stresu a 4 spôsoby, ako ju používať

Zaujatý? Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili výhody a použitia oleja Ylang Ylang, vďaka ktorému je hodné miesta vo vašej zbierke Essentials.

Výhody oleja Ylang Ylang

1. Mohlo by to pomôcť s úzkosťou

Prejdite sa cez levanduľa: Ylang Ylang môže byť skvelým holistickým nástrojom, ktorý pridá do vašej súpravy proti stresu. „Niektoré z výskumov ukázali, že Ylang Ylang pomáha znižovať úzkosť, keď sa aplikuje na pokožku alebo vdýchnu,“ hovorí Hellen Yuan, certifikovaný aromaterapeut a zakladateľ Hellen, rada kúpeľných pivovarov.

2. Má sedačný účinok

Olej Ylang Ylang má tiež sedatívne účinky, čo pomáha znižovať krvný tlak a môže potenciálne pomôcť zvládnuť hypertenziu. „Výskum ukazuje, že znižuje krvný tlak, ak sa používa prostredníctvom čuchového systému prostredníctvom nosných inhalátorov,“ hovorí Yuan.

3. Ropa ylang ylang môže podporovať sexuálne funkcie

Chcete okoreniť veci v spálni? Ylang Ylang by mohol pomôcť. Aj keď táto výhoda nebola preukázaná v klinických skúškach, v Indonézii sa ropa používa na zníženie sexuálnej úzkosti a zvýšenie potešenia.

4. Zvyšuje sebaúctu

Jedna pilotná štúdia zistila, že použitie Ylang Ylang na koži alebo inhaláciou môže tiež zvýšiť vaše vnímanie sebaúcty a dopad na fyziologické parametre vrátane krvného tlaku a teploty. Takže nabudúce, keď budete potrebovať rýchlu zvýšenie dôvery pred dátumom alebo veľkým stretnutím, urobte si závan Ylang Ylang, aby ste do svojho kroku pridali nejaké Pep.

Všetko, čo hovorilo, Medvedich dodáva, že bez ohľadu na to, ako šťavnaté výhody Ylang Ylang (alebo akýkoľvek iný éterický olej v tejto veci), ak vás vôňa odrazí alebo s ňou máte spojenú negatívnu pamäť, je menej pravdepodobné výhody, napriek tomu, čo ukazuje výskum. Takže vždy choďte s olejmi, ktoré vám osobne vonia najkrajšie.

Ako používať olej Ylang Ylang

Používajte ho ako vlasový tonikum

Olej Ylang Ylang je najlepšie známy tým, že sa používa ako tonikum na posilnenie textúry vlasov, upokojenie pokožky hlavy a reguláciu výroby ropy, hovorí Yuan. Aby ste si navštívili svoje vlastné, odporúča zmiešanie ôsmich kvapiek Ylang Ylang s piatimi kvapkami mäty mäty, piatimi kvapkami rozmarínu, dvoma čajovými lyžičkami kokosového oleja, tromi polievkami aloe vera a jednou čajovou lyžičkou ricínového oleja. Masírujte tonikum do vlasov a nechajte ho 10 až 15 minút alebo cez noc, aby ste sa skutočne zamkli vlhkosťou.

Vyrobiť masážny olej

Pretože Ylang Ylang je známy svojimi údajnými afrodiziaálnymi vlastnosťami, funguje skvele ako masážny olej. "Funguje dobre na zvýšenie sexuálnych túžob a stimulácie v predohre," hovorí Yuan. Ak chcete vyrobiť, zmiešajte niekoľko kvapiek Ylang Ylang s kokosovým olejom alebo sladkým mandľovým olejom.

Vložte ho do difúzora

Používanie starého dobrého difúzora je ďalším spôsobom, ako ťažiť z aromatických výhod ropy Ylang Ylang. Stačí pridať niekoľko kvapiek do svojho difúzora vodou a zapnite ho.Môžete ho tiež premiešať s rôznymi olejmi: podľa Medvedicha a Yuanu, oleje, ktoré sa dobre miešajú s Ylang Ylang, patrí hadica Clary, Bergamot, Rose, Cardamom, Sweet Orange, Jasmine, Sandalwood, Neroli a Ginger.

Pridajte ho do svojich pulzných bodov

Ak si chcete vziať so sebou Ylang Ylang na cestá. Potom ho môžete aplikovať na svoje preferované pulzné body a vyčarovať. "Moje najobľúbenejšie pulzné body, ktoré si užite vôňu éterických olejov, sú podobné tomu, kde by ste mohli nanášať parfum: zápästia alebo za uši a krk," hovorí. „Tiež ma baví a odporúčam sa prihlásiť na chrámy hlavy."

Vedľajšie účinky používania oleja Ylang Ylang

Rovnako ako u všetkých éterických olejov, používanie oleja Ylang Ylang prichádza s rizikom senzibilizácie kože. Medvedich odporúča vždy podľa pokynov na riedenie od vášho dodávateľa ropy. "Per Robert Tisserand (spoluautor Bezpečnosť éterického oleja), maximálna dermálna úroveň 0.8 sa odporúča pre aplikáciu kože, “hovorí. Toto zhruba prekladá na 1 kvapku éterického oleja pre niečo viac ako 1 lyžičku nosného oleja.

Yuan dodáva, že Ylang Ylang by sa nikdy nemal používať ako priamy olej tváre, a ak máte doma chlpatých priateľov, buďte s ním veľmi opatrní. "Je to jedovaté pre psov a mačky, takže to nepoužívajte v infusátorovi, ak máte domáce zvieratá alebo v akýchkoľvek pleťových vodách, ak vás môže váš domáci miláčik olízať," hovorí Yuan.