Ultrapopulárny kurz „Science of Well Being“ Yale je 100% zadarmo

„Študenti sa chcú zmeniť, byť šťastnejší a meniť kultúru tu na akademickej pôde,“ hovorí Laurie Santos, PhD, ktorá vyučuje triedu. „S jedným zo štyroch študentov v Yale ho berie, ak vidíme dobré návyky, veci, ako sú študenti, ktorí vykazujú viac vďačnosti, otáľajú sa menej, zvyšujú sa sociálne spojenia, v skutočnosti nasadzujeme zmenu v školskej kultúre.„

„Študenti sa chcú zmeniť, byť šťastnejší a zmeniť kultúru tu na akademickej pôde.„-Laurie Santos, PhD

Yale je samozrejme rovnako ako každá iná vysoká škola, takže niektorí študenti jednoducho absolvujú kurz, pretože to považujú za menej práce. "O kurze by som nevedel, ak nie na ústne slovo, ale je to nízka tlaková a možno sa naučím pár trikov, aby som mal menej stresujúci život," hovorí Riley Richmond, ktorý sa zúčastnil triedy spolu s triedou spolu s. niektorí priatelia. Z väčšej časti sa však zdá, že táto trieda už má vplyv na študentov na akademickej pôde a teraz aj vy získate rovnakú múdrosť.

Pozrite sa na video nižšie, kde nájdete recept na občerstvenie na občerstvenie na náladu:

Ďalšie správy od spoločnosti Kells McPhillips.
Pôvodne publikované 31. januára 2018; Aktualizované 10. januára 2020.

Vyskúšajte tieto spôsoby schválených budhistom, ako zvýšiť svoje šťastie. Dozviete sa tiež, prečo šťastie nie vždy koreluje so zdravosťou.