Zaujíma vás, či je váš vzťah zdravý? Choďte so svojím zoznamom priania

Keď som bol malý, moja mama ma naučila dôverovať svojmu vnútornosti. V každej situácii posilnila moc, ktorú som držal v sebe. Keby som bol sám a cítil som sa rozrušený svojím prostredím, vypadni, povedala mi. Keby bol sen, nemohol som prestať myslieť, sledujte ho. Keby som sa pýtal, či by som mohol dôverovať priateľovi, buďte opatrní. Trvalo mi však roky, kým som pochopil, prečo je črevo najspoľahlivejším determinerom vzťahov.

Bude to pomalé stúpanie na predefinovanie toho, čo je vzťah, môže a mal by byť, ale už som videl silu osobnej navigácie pri vytváraní silných individuálnych partnerstiev. Pamätajte si toto: Poznáš vás. Ste inteligentní a rozumní, ako aj múdre a hlboko a obaja vám môžu pomôcť spoznať a vytvoriť lásku, ktorú chcete.

Pokračujte v čítaní exkluzívneho výňatku z Láska medzera.

Vaša intuícia je najsilnejším nástrojom vo vašom vzťahu s nástrojmi

Fascinuje ma sila intuície. Karla Ivankovich, inštruktorka klinického poradcu a psychológie, to vysvetľuje ako „ten črevný pocit-šiesty zmysel, vnútorný hlas alebo záhadná múdrosť, ktorá umožňuje tvrdo zapojeným systémom vnútornej obrany v mozgu odhaliť väčšiu pravdu.“Znie to mysticky. A druh badass.

Táto pravda by mohla byť, či je rozhodnutie pre vás správne alebo nesprávne. Naše mozgy spracúvajú informácie prostredníctvom dvoch rôznych ciest. Jeden je pri vedomí a druhý je podvedomý, druhý hodnotí situácie založené na vonkajších podnetoch a minulých skúsenostiach. Existuje veľa skvelých štúdií o intuitívnej ceste, ale pozrime sa na nedávnu hazardnú štúdiu. Každý účastník si vybral karty z dvoch palúb. Jeden bol nastavený na to, aby vylúčil minimálne zisky, ale žiadne straty („bezpečná“ paluba); Druhý mal veľké zisky, po ktorých nasledovali veľké straty („nebezpečná“ paluba).

Naše črevo je živý drôt neurónov a regulácie.

Okolo 50 kariet, účastníci intuitívne prišli na to, čo bol bezpečný balíček kariet, ale tento jav nedokázal vysvetliť, až kým nie je okolo 80 kariet. Ešte zaujímavejšie však je, že iba 10 kariet do hry sa potné žľazy v rukách účastníkov začali otáčať, kedykoľvek siahnu po nebezpečnej palube.

Naše črevo je živý drôt neurónov a regulácie. Niekedy sa to označuje ako náš „druhý mozog“ a my sa len učíme všetky spôsoby, akými komunikuje s naším telom.

Dobré rozhodnutia, investície a rozhodnutia sa často cítia niekde hlboko v našom jadre a ženy by mohli byť jedinečne zapojené do silnejšieho zmyslu pre intuíciu, možno najmä preto, že súvisí s ríšou ľudských emócií. Ivankovich tvrdí, že intuitívna súprava zručností je zvyčajne spojená s tými, ktorí sú naladení alebo citliví na ostatných, oblasť, v ktorej sa zdá, že ženy majú na mužoch nohu. Z historického hľadiska si ženy museli dávať pozor na záujmy svojich detí, ako aj svoje vlastné, až do pravekých časov, keď sme museli rýchlo vyhodnotiť hrozby alebo riskovať extrémne nebezpečenstvo, ktoré sa rozhodnú, ktorým smerom pravdepodobne má zdroje alebo ako najlepšie priekopa tiger zubom šable. V dôsledku toho si ženy mohli vyvinúť tieto silnejšie črevné pocity.

Alebo možno horlivá intuícia ženy má biologickú povahu. V štúdii s takmer 90 000 ľuďmi, uverejnené v časopise Molekulárna psychiatria, Ženy neustále skórovali vyššie na takzvanom „teste očí“, čo sa týka schopnosti ľudí správne predpovedať, čo si niekto myslí alebo cíti, a to samotným pohľadom na oči. Vedci ukázali, že ženy môžu mať „genetické varianty na chromozóme 3“, čo môže mať za následok lepšiu schopnosť čítať ostatných.

Bez ohľadu na dôvod, chcem, aby ste si pamätali, že vaša intuícia je výkonný nástroj. Chcem, aby ste dôverovali svojim rozhodovacím schopnostiam a robili sa rozhodnutia, ktoré dobre sedia na úrovni čriev.

Nepotrebujete konkrétny dôvod na prelomenie neuspokojivého vzťahu; Nemusíte určovať, prečo ste boli na konci mesiace nešťastní alebo neuspokojení, len aby ste mohli brániť svoje rozhodnutie ostatným.

Dnes nás naučili racionalizovať absolútne všetko v spoločnosti, takže často ignorujeme „črevné pocity“, keď nemôžeme identifikovať dôvody, prečo ich máme. Ale niekedy je vašou intuíciou myslenie a spracovanie neviditeľných informácií, ktoré nesedia v popredí vašej mysle. Najmä vo vzťahoch, ktoré sa cítia tak ťažké začať, nechcem, aby ste ignorovali svoje črevo. Nepotrebujete konkrétny dôvod na prelomenie neuspokojivého vzťahu; Nemusíte určovať, prečo ste boli na konci mesiace nešťastní alebo neuspokojení, len aby ste mohli brániť svoje rozhodnutie ostatným. Nemusíte zdôvodniť svoju investíciu do chlapa, ktorý neustále prijíma „hlúpe“ rozhodnutia pre ostatných (a niekedy niekedy pre seba ) Ak sa domnievate, že potenciál spojenia by sa mohol časom vydržať.

Poznáte sa. Self-hatualizuješ sa! Poznáte druh vzťahu, ktorý vás v konečnom dôsledku urobí šťastným, a často môžete cítiť správne rozhodnutie skôr, ako to môžete vysvetliť-alebo aspoň riziká, ktoré potrebujete podať, alebo pohyby, ktoré musíte urobiť, čo by mohlo viesť k určitému vec úžasná. Niekedy, Cítite správnu cestu vo svojej čreve.

Výňatok z knihy The Love Gap: Radikálny spôsob, ako vyhrať v živote a láske Jenna Birch. Copyright © 2018 Jenna Birch. Opakovaná tlač so súhlasom Grand Central Life & Style. Všetky práva vyhradené.

Spolu s dôverou vo vašom čreve, pokiaľ ide o nájdenie lásky, skúste toto cvičenie schválené odborníkom, aby ste zistili, či ste dobrý zápas.