So správnou váhou lavičky môžete vážne zvýšiť svoj domáci tréning-to je najlepšie
Hore sú najlepšie lavičky na začatie alebo rozšírenie svojej domácej telocvične.
Najlepšie nastaviteľné váhové lavičky
Hľadáte rozštiepenie? Táto komerčná kvalitná lavička je to, čo Bowflex nazýva svoj model „horná časť linky“ a „zatiaľ„ najlepšia lavica “.“(Má tiež jednoročnú záruku výrobcu na diely a prácu.) Môžete očakávať, že „horná časť riadku“ sa prekladá na „skutočne veľké“, ale 5.1S je navrhnutý tak, aby sa ukladal vertikálne a pri skladaní zaberal o 50 percent menej podlahovej plochy. Aby sa poskytla všestrannosť, lavica sa prispôsobuje šiestim uhlom-30, 45, 60 a 90 stupňami, ako aj ploché a pokles.
Plusy: Táto lavica získala 4.4 hodnotenie v Best Buy od viac ako 40 recenzií a recenzenti si všimnú, že je robustný, dobre vyrobený a ľahko zostavovateľný.
Zápory: Niektorí majú pocit, že priepasť medzi sedadlom a operadlom by mohla byť menšia.
Nakupuj teraz
Väčšina váhových lavičiek je štandardná čierna, takže je pekné vidieť takú veselú žltú farbu. Ale aj keď by ste sa nemohli starať o farbu menej, táto lavica má čo ponúknuť, vrátane viacerých pozícií pre operadlo a sedadlo. Pre posledne menovaný rozsah je 90 stupňov až -20 stupňov.
Plusy: Recenzenti poznamenávajú, že lavica je veľmi odolná a že za cenu sub-200 dolárov dostanete veľa. Jeden spokojný zákazník napísal: „Dal by som tejto lavičke 10 hviezd."
Zápory: Niektorí hovoria, že pokyny na montáž by mohli byť lepšie a že väčšie kolesá by uľahčili pohyb lavičky.
Nakupuj teraz
Táto nastaviteľná hmotnosť lavičky má na Amazone viac ako 5 000 5-hviezdičkových recenzií. Je určený pre tréningy horných a spodných telies všetkých druhov a operadlo je možné upraviť na siedmich rôznych pozícií (od 127 do 190 stupňov). Je to pohodlné pre používateľov až do výšky 6 stôp. Hmotnostná lavica prichádza čiastočne zostavená a maloobchodník tvrdí, že časť zhromaždenia zákazníka trvá „dve minúty.“(Recenzie zákazníkov to väčšinou potvrdzujú alebo dostatočne blízko.)
Výhoda: Spravodlivé náklady, ľahká montáž, robustná výstavba.
Zápory: Zatiaľ čo recenzenti poznamenávajú, že lavica je ľahká, robustná (pri používaní svetla až stredne ťažkých závaží) a ľahko sa zostavuje, niektorí si želajú, aby zahŕňala pozíciu operadla 90 stupňov. Je tiež o niečo vyššia ako typická váha lavičky, takže kratší ľudia nemusia byť schopní položiť nohy na podlahu, napríklad pri lavičke, napríklad na lavicu.
Nakupuj teraz
Fitness paluba má 16 konfigurácií a je navrhnutá tak, aby fungovala ako váhová lavica, kroková platforma a Plyometric Box (pre skoky)-komplex s odporovými skúmavkami a praktickou úložnou priehradkou. Zadná časť sa prispôsobuje trom rôznym uhlom (30, 45 a 70 stupňov) a plochá lavica má sklon a pokles možností. Aby ste uľahčili krokovanie, lavica zobrazuje určené polohy pre vaše nohy a (samozrejme) má protišmykový povrch.
Výhoda: Recenzenti tvrdia, že táto váhová lavica je kompaktná, robustná a všestranná.
Zápory: Zákazníci poukazujú na to, že to nie je najlepšia voľba pre vysokých ľudí. Ak je pre vás tiež pohodlné vypchávka nevyhnutnosťou, pravdepodobne by ste mali ísť s lavicou, ktorá nie je navrhnutá na odstupňovanie (alebo použite zloženú uterák, ako odporúčajú niektorí zákazníci).
Nakupuj teraz
Spoločnosť, ktorá vyrába túto váhovú lavicu, ponúka veľkorysejšiu záruku kvality ako väčšina: 3-ročná záruka (v rámci). Sedadlo a operadlo je možné upraviť na päť pozícií, zatiaľ čo sedadlo má štyri pozície a lavica má sklon, úpadok a ploché možnosti. Lavica sa sklopí na 33.5 ”x 17” x 19 ”a dá sa uložiť vertikálne, čo je celkom pohodlné. Bonus: Dodáva sa s plagátom, ktorý zobrazuje 35 cvičení, ktoré vám veľmi užitočné zabráni v tom, aby ste tam sedeli, zatiaľ čo premýšľal, čo robiť ďalej.
Plusy: 3-ročná záruka, ľahká nastaviteľnosť a cena. Recenzenti sa tiež páči, že táto lavica sa dá ľahko dokončiť (čiastočne zostane dohromady) a nie je príliš vysoká.
Zápory: Niektorí zákazníci poznamenávajú, že hmotnostný limit je nižší ako špecifikovaný viac ako 300-400 libier. (vrátane závaží, samozrejme).
Nakupuj teraz
S touto hmotnostnou lavicou získate pár doplnkov: pár rúr na odpor, ktoré sa pripevňujú k lavičke, a stojan na činku. Lavička je skladateľná pre ľahké skladovanie, výška je nastaviteľná a sedadlo je možné upraviť na päť rôznych uhlov.
Plusy: Cena, skladateľnosť a všetky ďalšie doplnky. Navyše, recenzenti poznamenávajú, že táto lavica je robustná, ľahko zostaviteľná a ľahko sa pohybuje po zložení. Jeden nadšený zákazník napísal: „Milujem túto vec!! Chcel som niečo, čo by mi pomohlo dosiahnuť môj svalový tonus bez toho, aby som prelomil banku, a to určite skontrolovalo všetky políčka!"
Zápory: Niektorí si želajú, aby stojan na činky bol trochu širší.
Nakupuj teraz
Jedná sa o cenovo dostupnú váhovú lavicu, ktorá obsahuje 30-dňové členstvo v plnom rozsahu spoločnosti IFIT, aplikáciu, ktorá ponúka tréningom vedený trénerom. (Môžete ho dokonca použiť s Roku a Apple TV.) Dodáva sa tiež s nízko-tech verziou toho: „profesionálne navrhnutý“ cvičebný graf. Lavička má 16 možných konfigurácií
Plusy: Zákazníci takto táto lavica je robustná a ľahko sa zostavuje. Jeden spokojný zákazník napísal: „Celá lavica je skvelá úprimne. Veľmi ľahké zostaviť.... Najlepšie za peniaze, ktoré by ste mohli získať IMO."
Zápory: Niektorí hovoria, že je príliš vysoký na to, aby niekto položil nohy na podlahu, ak má krátke nohy alebo sú kratšia osoba.
Nakupuj teraz
Táto hmotnostná lavica je super všestranná kvôli jej ôsmim pozíciám operadla, štyrmi pozíciami sedadla a trom úpravám pre zadržiavanie nôh dole. Vyrába sa z ťažkých oceľových, ale všimnite si, že špecifikácie produktu nazývajú pokrývku „kvalitnej kože“, zatiaľ čo je to vlastne faux. Lavička je dodávaná s dvoma pármi odporových skúmaviek a je skladateľná.
Plusy: Recenzenti tvrdia, že táto lavica je solídna, ale ľahká, ľahko zostaviteľná a ľahko upraviteľná. Jeden zákazník zdieľal: „Som so sebou veľmi spokojný za výber tejto lavičky. Jeho pevná konštrukcia, spolu s prenosnosťou a ľahkým skladom, mi pravdepodobne ponúkne mnoho rokov cvičení, a teda kdekoľvek sa mi v dome páči, bez obetovania priestoru."
Zápory: Ak hľadáte kožu, táto lavica je skonštruovaná s faux koženým materiálom. Niektorí recenzenti tvrdia, že sa niekedy môže stať nevyváženým.
Nakupuj teraz
Prvá vec, ktorú treba poznamenať na túto váhovú lavicu, je to, že na rozdiel od drvivej väčšiny lavičiek je k dispozícii v niekoľkých zábavných farbách: jasné možnosti ako zelená a oranžová, plus čierna a šedá pre tradicionalistov tam vonku. Môže sa tiež prispôsobiť na viac pozícií ako niektoré váhové lavičky: tri pre sedadlo a sedem pre operadlo. Lavička ponúka koleso a rukoväť pre prenosnosť, ako aj dve miesta na pripevnenie rúr alebo pásov odporu.
Plusy: Stovky pozitívnych recenzií uvádzajú, že táto lavica je robustná, relatívne ľahká a mierne ľahko zostavená.
Zápory: Niektorí zákazníci si želajú, aby čalúnenie bolo trochu pohodlnejšie.
Nakupuj teraz
Najlepšie lavičky pre dom
Morris má praktické skúsenosti (doslova) s touto hmotnostnou lavicou, ktorá má jednu doma. Páči sa jej, že je relatívne lacná, ľahko sa zostavuje, má kapacitu s vysokou hmotnosťou (660 libier) a je „skutočne multifunkčná.„Hovorí:„ Môžem použiť plochú lavicu na lavičky a pohyby činky a má tiež funkcie sklonu a úpadku, ktoré mi pomáhajú zacieliť na ďalšie svalové skupiny horného tela ... ale to, čo ma skutočne predalo Lavička, pretože mi umožňuje vykonávať cvičenia Hyperextension na zacielenie na moje glutes, dolná časť chrbta a hamstringy “
Táto nastaviteľná lavica je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele a má povrchovú úpravu odolnú voči škrabancom a tri palce tlmenia. Jeden recenzent zdieľal túto chválu: „Oveľa vyššia kvalita, ako som čestne očakával za cenu."
Plusy: Vysoko kvalitné, veľmi nastaviteľné, viacfunkčné a ťažké služby.
Zápory: Niektorí recenzenti poznamenávajú, že ak ste vysokí alebo sa budete zdieľať na lavičke s vysokým partnerom, táto lavica nemusí byť pre vás najlepšou voľbou.
Nakupuj teraz
Natt hovorí, že táto váhová lavica je pre začiatočníkov pravá a recenzie zálohujú jeho odporúčanie veľkým spôsobom: na Amazone má neuveriteľné 11 000 5-hviezdičkových recenzií na Amazone. Funkcie lavičky zahŕňajú šesť pozícií operadla a štyri polohy sedadiel pre všestrannosť a okrem pripevnenia držiaka chodidla nie je potrebné žiadne montáž. Je vyrobený z ťažkej ocele, záhyby na skladovanie a dodáva sa s jednoročnou zárukou.
Plusy: Skvelé pre začiatočníkov, všestranné, robustné.
Zápory: Zatiaľ čo špecifikácie produktu uvádzajú „kvalitnú kožu“, materiál je polyuretánová umelá koža (ktorá sa ľahšie čistí ako plus). Medzi recenzentmi je určitá nezhoda, pokiaľ ide o veľkosť lavičky; Niektorí hovoria, že vysokí ľudia môžu ľahko používať lavicu, zatiaľ čo iní ju zavinia za to, že nie sú dostatočne veľkí. (Spoločnosť poskytuje výškový limit 5'9 ”, ale klasifikuje ďalšie modely ako vhodné pre vysokých používateľov, napríklad tento.)
Nakupuj teraz
Line Amazon Basics Line ponúka základné (YUP), cenovo dostupné možnosti pre všetko od oblečenia po výrobcov kávy a táto váhová lavica nie je výnimkou. Keďže ide o plochú lavicu, neposkytuje veľa možností pre rôzne cvičenia, ale pre ľudí, ktorí patria do telocvične a jednoducho dopĺňajú svoje cvičenia doma, namiesto toho, aby tam vykonávali všetky svoje cvičenie, mohlo by to fungovať dobre, mohlo by to fungovať dobre. Lavička má ťažký oceľový rám, a hoci hmotnostný limit nie je uvedený online, príručka poskytuje limit 385 libier.
Plusy: Táto váhová lavica získala viac ako 3 000 5-hviezdičkových recenzií a recenzenti tvrdia, že je robustná, ľahká montáž a ľahko sa pohybuje.
Zápory: Zahrnutý hardvér a nástroje nie sú najlepšími (niektorí zákazníci si kúpili náhradné skrutky a používali svoje vlastné nástroje) a niektorí recenzenti tvrdia, že uprednostňujú hrubšie čalúnenie. Navyše, obmedzená funkčnosť.
Nakupuj teraz
Ak máte veľmi vysokého partnera alebo ste náhodou veľmi vysoký, táto váhová lavica, na rozdiel od mnohých iných, by mohla byť pre vás tá správna veľkosť-je určená pre používateľov až 6'4 “. To však neznamená, že je to nepríjemne veľké; Po zložení meria iba 9 ”vysoké (alebo 9” hlboké, ak ho ukladáte vertikálne). Lavička má sklon, úpadok a ploché prostredie a obsahuje jednoročnú záruku.
Táto hmotnostná lavica má takmer 7 000 5-hviezdičkových recenzií, z ktorých jedna z nich znie: „Táto hmotnostná lavica je na vrchole kvality linky, ktorá je veľmi porovnateľná s drahými strediskami telocvične."
Plusy: Recenzenti, ako je to, že lavica je robustná, bezpečná a ľahko sa dala dohromady.
Zápory: Niektorí spomenuli, že tyče na zabezpečenie vašich nôh počas určitých cvičení by mohli použiť ďalšie čalúnenie.
Nakupuj teraz
Pre každého, kto má rada svoju váhovú lavicu, má táto lavica, ktorá vás podporuje, aby vás podporila dvojpalcová, ktorá vás podporuje, zatiaľ čo vy. Zadný odpočinok je možné nastaviť na šesť rôznych polohy a sedadlo je možné upraviť na päť. Lavička má tiež neketné podložky nôh, aby sa zabránilo poškriabaniu vašich podláh.
Plusy: Extra silné čalúnenie, ľahko zostaviteľné.
Zápory: Sedadlo je malé, recenzenti poznamenávajú, že medzi sedadlom a operadlom je priepasť, keď je položená plochá
Nakupuj teraz
Väčšina váhových lavičiek špecifikuje limity hmotnosti z 500 na 800 libier (vrátane všetkého, čo zdvíhate, samozrejme), ale táto od spoločnosti Xmark so sídlom v Louisiane je navrhnutá tak, aby dodržala až 1 500! Je to tiež jedna z najvýznamnejších váhových lavičiek na Amazonii, aj keď je to trochu rozštiepené. Lavica s vysokou dĺžkou ponúka sedem pozícií pre operadlo a tri pre sedadlo, plus vinyl rezistentný na pot a slzy a 3 ”tlmenie.
Plusy: Recenzenti sa podobajú, že táto lavica je robustná a veľmi dobre vyrobená a dá sa ľahko dať dohromady. Jeden šťastný zákazník napísal: „Pred výberom tejto lavičky som nakupoval a čítal som tisíce recenzií a som rád, že som urobil správny nákup."
Zápory: Niektorí hovoria, že čalúnenie je príliš mäkké a že sedadlo je vyššie ako preferujú.
Nakupuj teraz
Táto váhová lavica od spoločnosti Marcy so sídlom v Kalifornii nie je nastaviteľná a má základný plochý dizajn, ale je veľmi cenovo dostupná a bola by skvelá voľba pre niekoho, kto nepotrebuje niečo fantázie. Má tiež 11 000 5-hviezdičkových recenzií od spokojných zákazníkov. Vyrobená z ťažkých práškových oceľov, lavica má dvojročnú záruku výrobcu.
Plusy: Recenzenti tvrdia, že táto lavica je robustná, ľahko sa zostavuje (s užitočnými pokynmi, ktoré nie sú vždy tak) a ľahko sa pohybujú. Jeden recenzent poznamenal: „Moja najobľúbenejšia vec na tejto lavičke je jej manévrovateľnosť. Nemám veľa podlahovej plochy, s ktorou môžem pracovať, takže musím na lavičku pomerne často premiestniť v závislosti od cvičenia. Je dosť ľahké na to, aby sa ľahko premiestnili rôzne nastavenia cvičenia, ale tiež veľmi stabilné, keď sa používajú."
Zápory: Niektorí napísali, že čalúnenie nie je kvalitné a lavička nie je dosť dlhá pre vyšších ľudí. Je to tiež celkom základné.
Nakupuj teraz
Paluba Reebok je medzi váhovými lavicami trochu neobvyklá, pretože sa predáva ako bezpečná pre odchod a skákanie. (Paluba sa vyvinula z kroku Reebok, ktorý bol vytvorený v 90. rokoch pre Step Aerobics.) Rôzne povrchové textúry a „vizuálne ciele. Lavička má dokonca úložný priestor a miesta na pripevnenie rúr.
Vopred zostavené lavica má dve úpravy výšky, ako aj tri polohy-vrátane, pokles a plochý a operadlo sa môžu prispôsobiť štyrom uhlom. Celkovo ponúka 20 kombinácií nastavenia, ktoré umožňujú desiatky cvičení.
Plusy: Má možnosť odchodu a skákanie, „vizuálne cieľové zóny“, ktoré vám pomáhajú s formou, a prichádzajú vopred zostavené.
Zápory: Nie je to presne pohodlné. Ak hľadáte pohodlné čalúnenie, nemusí to byť pre vás váhová lavica, pretože je navrhnutá tak, aby bola pevnejšia. A ak ste vysoký, možno budete potrebovať niečo dlhšie.
Nakupuj teraz
Táto lavička s vysokou váhou, ktorá je bez ozdôb, veľmi odporúčajú zákazníci s takmer 400 5-hviezdičkovými recenziami. Cestovná lavica získa svoje meno zo skutočnosti, že jej skladacie nohy ju môžu zredukovať na výšku 8 ”-má vstavanú rukoväť. Táto funkcia je príjemná, ak nemáte doma priestor, aby ste nechali váhovú lavicu, keď ju nepoužívate.
Plusy: Recenzenti, ako je táto stabilita tejto lavičky a pohodlné čalúnenie. Šťastný zákazník poznamenal: „Mám malú oblasť určenú pre svoje cvičebné vybavenie doma a táto lavica sa ľahko zloží, aby som ju mohol umiestniť za dvere, keď sa nepoužívate.... S týmto produktom som nesmierne spokojný a veľmi odporúčam, ak máte obmedzený priestor a nechcete mať natrvalo nastavenú lavicu.„Navyše, ľuďom sa takto ľahko skladajú.
Zápory: Mnohí hovoria, že to nemusí byť najlepšia lavica pre vyšších ľudí.
Nakupuj teraz
Táto lavička s vysokou váhou obsahuje osem pozícií pre operadlo, spolu s plochými, úpadkami a sklonmi a tromi pozíciami sedadla, z ktorých všetky sú všestrannejšie ako mnoho iných váhových lavičiek. To je súčasť dôvodu, prečo sa získa 4.3 hodnotenie zákazníka z 200+ recenzií na Dick's.
Plusy: Recenzenti, ako je táto lavica, je robustná, dobre vyrobiteľná a ľahko sa zostavuje. Jeden spokojný zákazník napísal: „Bol som veľmi ohromený, keď som to osobne videl; prekročilo moje očakávania! Je to všetko také dobré ako niektoré, ktoré som videl ceny za 500-600 dolárov."
Zápory: Niektorí si želajú, aby priepasť medzi sedadlom a operadlom bola trochu užšia.
Nakupuj terazChcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
