Prečo by ste sa nemali cítiť vinní za to, že ste si dali deň duševného zdravia
Podľa Forbes, to vlastne prínosy Spoločnosti, keď ich zamestnanci majú tendenciu k depresii, úzkosti alebo iným problémom občas. A nová správa, ktorú zverejnila Národná obchodná skupina o zdraví. Podľa správy, duševné choroby a zneužívanie návykových látok stoja spoločnostiam každý rok 17 miliárd dolárov a 217 miliónov dni zmeškali dni. The Takeaway: Je to oveľa prospešnejšie pre zamestnávateľov, ak ich zamestnanci vezmú niekoľko dní voľna, aby sa nabíjali, namiesto toho, aby sa konfrontovali s vážnejším problémom so zdravím po ceste.
„Ak je dôležité, aby zamestnanci pravidelne prispievali k vysokej kvalitnej práci, je rovnako dôležité, že majú flexibilný a platený čas na prispievanie k celého zdravia a wellness.„
„Dni duševného zdravia sú rovnako dôležité ako dni chorých, dovolenka alebo iná forma plateného voľna,“ hovorí zakladateľka odvahy Tonyalynne Wildhaber Forbes. „Ak je dôležité, aby zamestnanci pravidelne prispievali k vysokej kvalitnej práci, je rovnako dôležité, že majú flexibilný a platený čas na prispievanie k celého zdravia a wellness.„
Psychológ David Butlein, PhD, poukazuje na to, že ak máte kariéru, ktorá si vyžaduje kreativitu, je mimoriadne dôležité, aby ste sa občas zobrali „ja“ deň. „Je dobre zdokumentované, že stres bráni tvorivým procesným ľudom v boji alebo lete [režim] nemyslí na nové spôsoby, ako robiť veci, len sa snažia zmierniť bolesť stresu a premôcť,“ hovorí. „Duševné zdravie je nevyhnutné, aby kreatívna trieda zostala kreatívna.„
Odložením času na inšpirovanie by mohlo byť presne to, čo potrebujete, aby ste snívali svoj ďalší veľký nápad.
Tu je niekoľko istých príznakov Depresia a úzkosť ovplyvňujú vaše zdravie. A ak vás zaujíma, čo presne by ste mali robiť v deň duševného zdravia, môžete použiť túto príručku ako svoj plán.
