Prečo by ste nikdy nemali kúpiť vankúš v stoji
Osem spánku sa podobne snaží zlepšiť kvalitu spánku voči vášmu vankúšovi. „Všetko sa začalo, pretože sme si všimli, že naši zákazníci spia na veľmi odlišných pozíciách,“ hovorí zakladateľ osem spánku Matteo Franceschetti z pôvodu svojej spoločnosti. „Prostredníctvom našich údajov sme videli, že rôzne typy vankúšov mali obrovský vplyv na spánok našich zákazníkov. Takže sme povedali: „Čo keby sme postavili vankúš, ktorý je nastaviteľný?""
Urobili to a výsledný konečný vankúš je prispôsobiteľný na základe pozície, ktorú najčastejšie spíte. "Môžete vytvoriť takmer 10 rôznych kombinácií z toho istého vankúša, v závislosti od toho, ako spíte.". To vám pomôže hlbšie spať, “hovorí Franceschetti.
Je vaše súčasné prostredie spánku, zostavené bez veľkého premýšľania, saboting vášho spánku? Môže nastať čas na aktualizáciu a váš vankúš, hovorí Franceschetti, je najjednoduchšie miesto na začatie.
Pri nákupe vankúša si prečítajte 3 hlavné veci, ktoré treba zvážiť.
1. Poloha spánku
Bedgear aj osem spánku považujú polohu spánku za jeden z najdôležitejších faktorov pri výbere vankúšov. Hovorí Franceschetti z jeho nastaviteľného vankúša: „Ak spíte na svojej strane, mali by ste upraviť vankúš na maximálnu výšku. Ak spíte na chrbte alebo tvárou nadol, mali by ste vytiahnuť dve vrstvy a spať iba na jednej vrstve."
Ak nemáte nastaviteľný vankúš, môžete túto radu preložiť na svoje vlastné vyhľadávanie výberom ploššieho vankúša, ak spíte na chrbte alebo žalúdku, a plnší alebo chúlostivejší vankúš, ak spíte na svojej strane.
2. Matracový typ
Ak si nemôžete kúpiť úplne nové prostredie spánku (vankúš, matrac, podstielka-celý Shebang), mali by ste stále premýšľať o tom, že by ste svoj vankúš mali matrace. Nerobte tak, Alletto hovorí, že je „rovnako ako v prípade, že pri behu nenosíte správne ponožky, a dostanete pľuzgier. Chystáte sa obviňovať topánku? Podobne sa vankúš musí zmestiť na matrac.„Máte napríklad matrac s pamäťovou penou, ktorý je napríklad v súlade s tvarom tela? Vankúš, ktorý robí to isté, môže byť správny nápad.
Ak ste náhodou na trhu s novým matracom, vezmite si vankúš (ktorý ste starostlivo vybrali podľa svojej polohy spánku) do obchodu s matracmi a otestujte ich spolu.
3. Klíma
Alletto a Franceschetti zdôrazňujú dôležitosť kontroly podnebia, pokiaľ ide o kvalitu vašich ZZZ's. Bedgear ponúka vankúše špeciálne navrhnuté tak, aby udržali chladné pomocou niečoho, čo sa nazýva Ver-Tex Technology. A zatiaľ čo väčšina ostatných vankúšov neurobí veľa pre reguláciu teploty, Aletto má opatrnosť proti používaniu tradičnej bavlnenej podstielky, na ktorej väčšina z nás spí, ktorá zachytáva vlhkosť, čo spôsobuje prechladnutú osem hodín. Za týmto účelom Bedgear vyrába obliečky na vankúše špeciálne navrhnuté tak, aby pomohlo vášmu telu regulovať jeho teplotu počas spánku, ale môžete tiež hľadať textílie obviňujúce teplo a vlhkosť. (Ďakujem za inšpiráciu, legíny!)
Hľadáte viac z vankúša ako len dobrý spánok? Možno tento vankúš avoka-vankúš je pre vás ten pravý. Alebo možno budete musieť spať s kryštálmi, ako to robí Miranda Kerr, aby ste spali spánok pomocou liečivej energie.
