Prečo sú wellness ústrety novou dovolenkou

Bol váš informačný kanál na Instagrame zaplavenými fotografiami priateľov, ktorí predstavujú strednú ruku v džungli Costa Rican, zovretia surfovej dosky na Bali alebo blažene tancujú okolo ohňa v Catskills? Podľa Ruby Warringtona, bohyne Woo-Woo za online časopisom The Numince, Lunar-Centric členský program Moon Club a triezvy kruté podujatia Club Soda, to preto, že ústupy nahradili dovolenky ako voľno ženy.

Tu, v tejto bonusovej kapitole z jej novej knihy, Material Girl, Mystical World (dnes), Warrington vysvetľuje, prečo by ste si mali vziať nejaký čas z práce a rezervovať tento let v prospech transformačného zážitku.

Je okolo 7 a.m. v sobotu ráno na Ibize a tancujem. Mal mi ruky vo vzduchu, moje oči zavreli, som si len slabo vedomý o ostatných ľudí okolo mňa, moje bosé nohy vyrazili stabilný rytmus na opojnú zmes disco rytmov s infúziou sitar.

Vo svojom tranze začínam strácať povedomie o tom, kde končím a vesmír začína, ale viem, že som vonku a vysoko. Po príchode sem pod obálkou temnej. Tiež to, že tanec sa deje pod akýmsi kamenným pavilónom, ktorý sa pozerá von, keď slnko začína stúpať na oblohe, cez valivé, borovicové pohorie, pokiaľ to oko vidí.

Moji taneční spoločníci mi nie sú známe-dosiahol som večierok neskôr ako všetci ostatní, a keď som sa s nimi stretol pred hodinou, v skutočnosti nebol čas alebo potreboval správne hellos. Niekde hneď za mojím spánkovým stavom vedomia, v logickejších výklenkoch môjho mozgu, som si vedomý, že celá táto situácia sa môže nachádzať približne gazion kilometrov od mojej zóny pohodlia.

Ale zakaždým, keď začnem spochybniť wtf, robím tu, jemný hlas ma viedol späť do hudby, späť k pocitu na jednej so sladkým, oroseným slnečným žiarením, ktoré mi bozkávajú líca a vánok, ktorý olizuje vlasy z mojej tváre, a späť do súčasného okamihu.

Niekde hneď za mojím spánkovým stavom vedomia, som si vedomý, že celá táto situácia sa môže nachádzať približne za gazilon kilometrov od mojej zóny pohodlia.

Je to druh scény, ktorá sa hrá na hmlistých, mýto, ako je toto celé leto v Ibize, keď sa Disco Lights stmievali a DJ Superstar sa zabalili a prešli k svojim exkluzívnym po večierkoch, ale nikto nechce tanec, ale nikto nechce tanec, ale nikto nechce tanec, ale nikto nechce tanec do konca. Nájdete niekoho, kto pozná niekoho so zvukovým systémom a zdanlivo nekonečný dodávok všetkého, čo poháňalo zábavu, a sledujte Pied Piper.

Ale dnes ráno je iné. Neexistoval nočný klub a cez moje žily neprechádzajú žiadne chemické zvyšky. Toto je deň jeden z mojich vôbec prvého ústupu jogy. A keď sa tanec stáva viac horúčkovitými a ja som napoly otvoril jeden z mojich očí, aby som nahliadol na scénu, ktorá sa odohráva okolo mňa, hlas rozumu (a.klimatizovať.a. Moje ego) prichádza na hlasno a jasne rozmach?

V dnešnom veku sú ústupky nové dovolenky. Prečo minúť všetky tie peniaze na pravidelných sviatkoch, keď ste mohli cestovať do exotického umiestnenia svojich snov, nasiakli nejaké lúče a ochutnali miestnu kuchyňu, ale s poradím osobného rozvoja s vysokým obsahom? A často v spoločnosti, ktorý guru, učiteľ alebo sprievodca v súčasnosti hojdá váš svet.

Ale podľa mojej skúsenosti som pochopil, že slovo „ústup“ môže byť veľmi zavádzajúce. Navrhuje určitý stupeň relaxácie, príležitosť na dobitie a regenerovanie pri vypínaní a odstúpení od sveta. A zatiaľ čo väčšina ústupov určite môže ponúknuť všetky tieto veci (najmä v prípade 10-dňového tichého meditačného ústupu známeho ako „Vipassana“, kde účastníci nevyjadrujú ani jedno slovo, dokonca ani v písomnej podobe), prosím, don “ Nebol som oklamaný tým, že si myslel, že tu nie si tu, aby si pracoval.

V dnešnom veku sú ústupky nové dovolenky.

Pracujte na sebe, to znamená, pretože ústupy sú často tam, kde sa sračky skutočne stávajú skutočnými. Niet divu, že väčšina duchovných tradícií stelesňuje tento koncept do stupňa--či už mnísi putujú 40 rokov v púšti v Starom zákone, alebo zenové budhistické centrá, ktoré ponúkajú praktizujúcim miesto na ústup a meditáciu života.

A v dnešnom veku, bez ohľadu na to, ako „zábavné“ to môže znieť na webovej stránke (plávanie s delfínmi! Štyri hodiny jogy každý sakra!), jednoduchým odstránením sa zo svojho každodenného s úmyslom spôsobiť nejaký vnútorný posun, nepochybne budete konfrontovať časti seba, zvyčajne sa snažíte predstierať, že ste sa nikdy nestretli v kričiacom, päťrozmernom technike.

Samozrejme, niektoré ústupy to vysvetlia vopred. Nikto sa nezúčastňuje Peru, aby strávil týždeň robením ayahuasca v spoločnosti amazonských starších, keď si myslia, že všetko, s čím sa vrátia, sú skvelé fotografie pre svoju stránku FB a súbor panpipes ako suvenír. Ako budeme diskutovať inde, „rastlinná medicína“ nie je ani pre slabé srdce, ani strach z vyvolania svojich vnútorných démonov.

A bez ohľadu na to, aká téma vášho ústupu, ako hlboko budete požiadaní, aby ste sa ponorili do vašej psychiky.

Nikto sa nezúčastňuje Peru, aby strávil týždeň robením ayahuasca v spoločnosti amazonských starších, keď si myslia, že všetko, s čím sa vrátia, sú skvelé fotografie pre svoju stránku FB a súbor panpipes ako suvenír.

Keď som cestoval do Ibizy na prvé útočisko jogy (tiež moja prvá skúsenosť s jogou Kundalini, o nič menej), ešte som sa nepotreboval na moju číselnú Odyssey. Stále som pracoval v móde a stále som sa samoliečoval (nie to, že som si uvedomil, že to je to, čo to ešte bolo) s dizajnérskymi odevmi, drogami a alkoholom.

Vlastne som bol pozvaný, aby som urobil príbeh, a v žiadnom prípade som nezmenil voľný výlet do Ibiza-dokonca aj keby to nebolo presne Ibiza, ako som to vedel. Výzvou pre mňa bolo vtedy prejsť celý víkend freestyle tanca v spoločnosti kompletných cudzincov, bez akýchkoľvek koktailov na pomoc pri konverzácii.

A predsa ľahkosť ducha a spojenie so Singsong Serenity môjho vnútorného hlasu, ktoré som cítil na konci víkendu, bol zjavením. Niekde hlboko vo vnútri, otázka sa odrážala: bolo možné sa cítiť vždy takto? Nič, aby som sa nedotkol hlbokých realizácií o mojom živote a ja, ktoré som odvtedy zažil na ústupoch, ale ako okno do vzorov, ktoré som používal na skrytie pred svojimi najviac vnútornými pravdami-skutočnosť, že tam dokonca boli vnútorné pravdy, ktoré by som mohol skrývať z možno jeden z najdôležitejších krokov môjho prebudenia doteraz.

Chcete si vziať svoju relaxáciu do zárezu? Tu je návod, ako ustúpiť ako celeb. A to sú triky, ktoré letušky prisahajú, aby zapadli do všetkého do tohto príchodu.