Prečo som si po dabblingu s starostlivosťou o pokožku na predpis postavila menej, ktorá je viac

Rutinu som začal začiatkom septembra a do polovice októbra moja pokožka vyzerala lepšie a dáva mi trochu pokoja myseľ. 2020 je turbulentný a ťažký čas a áno, moja pokožka je relatívne povrchný problém; Zdá sa však tiež, že je to jeden veľmi nepatrný aspekt môjho života, o ktorý by som sa nemal obávať, zatiaľ čo všetko ostatné sa rozpadne do detritu. Ale vzhľadom na to, že moje telo je klietka, ktorá mi nedáva žiadnu odplatu, a mám tendenciu byť dieťaťom plagátu pre „bežné vedľajšie účinky“ predpisov, bol som pripravený na niektoré z menších udalostí, ako je citlivosť na pokožku a občasné bolesti hlavy, ktoré by mohli údajne údajne výsledkom trojdielneho režimu.

Začal som mať nejaké bolesti hlavy, ale kriedou som to kriedoval na svoje antidepresíva a pokračoval ďalej; Do konca októbra sa však bolesti hlavy eskalovali do migrénov narážania na lebku. Strávil som jeden obzvlášť príšerný večer plačom v posteli, zatiaľ čo Bob Fosse's Malý princ hral sa v pozadí. Po dostatočnom vystrašení (a z nejakého dôvodu chugging Gatorade?), Dohodol som sa s každým špecialistom, na ktorý som si myslel, počnúc optometristom, ktorý rýchlo potvrdil, že niečo je hore: moje optické nervy boli opuchnuté. Mala podozrenie, že som mala niečo, čo sa nazýva „pseudotumor cerebri“-stav, ktorý spôsobuje zvýšený tlak na mozog a odkazoval ma na oftalmológa a neurológa, ktorý rýchlo súhlasil s tým, že moja diagnóza.

Je zrejmé, že som bol vydesený, pretože nikto nechce počuť slovo „nádor“ v diagnóze, ale v skutočnosti je to menej desivé, ako to pôvodne znelo. "Pseudotumor cerebri je spôsobený nahromadením mozgovej miery tekutiny, ktorá je iba tekutá vo vnútri nášho mozgu, ktorá tlmí všetko do chrbtice a lebky, ktorá kladie tlak na zadnú časť oka a zvyšuje celkový tlak vo vnútri lebky," Hovorí Lauren Rineer, OD, optometrista so sídlom v New Yorku. Tento tlak spôsoboval migrény a niektoré ďalšie vedľajšie účinky, ktoré som zažil.

Potom, čo som prestal plakať do masky, môj lekár a ja sme začali prechádzať svojím rozsiahlym zoznamom predpísaných liekov, a keď som sa dostal do Doxycyclínu, zastavil ma: „Ah, je to tu. Musíte to prestať brať okamžite.„Nie sú také funové vedľajšie účinky, ktoré som zažil, v dôsledku užívania doxycyklínu, sú také zriedkavé, že sa zvyčajne nachádzajú hlboko v jemnej tlači, ale podľa DR. Nazarské a lekárske štúdie, moja skúsenosť nie je neslýchaná alebo nemožná. Zastavil som predpis a cítil som, že doslovné napätie v mojej hlave klesá a migrény začnú ustúpiť.

Rozhodol som sa (aspoň dočasne) prepustiť akúkoľvek starostlivosť o pokožku na predpis a moja pokožka reagovala tým, že som sa vrátila k kúsku hovna, ale vzal som veci späť do vlastných rúk. Teraz sa hlavne zameriavam na opravu a jemne Ošetrenie mojej pokožky. Stále vidím dermatológa a žiadam ho, aby sa prihlásil na výrobky pred ich zavedením do mojej rutiny. Príklad: Povedal mi, aby som sa vyhýbal salicylovej a glykolovej kyseline, zatiaľ čo moja kožná bariéra sa uzdravuje, pretože tieto pomáhajú odtrhnúť odumreté kožné bunky a ja sa snažím vybudovať silnejšiu bariéru.

"Mnohokrát je naším prvým inštinktom zaútočiť na pokožku 'problém', ako je akné alebo hyperpigmentácia, skutočne nadšene s množstvom exfoliačných a odizolovaných prísad," povedia Claudia Teng a Olamide Olowe, zakladatelia topicals. „Najčastejšie však vašim najlepším postupom je namiesto toho sa zamerať na podporu vašej pokožky, čo lepšie pomôže zvládnuť zápal a hlavnú príčinu.„

Takže prvýkrát za desať rokov som sa rozhodol prestať používať P50 alebo akýkoľvek tón, pretože moja pokožka bola tak dlho podráždená, že si pozorujem rady a jemný k nej. Teraz ráno používam topicals vyblednuté sérum (36 dolárov), ktoré robia ťažké zdvíhanie výmeny retinoidu. Značka má iba dva produkty a predpokladám, že je to kvôli starostlivosti a myšlienke vloženej do každého z nich. Vyblednuté bolo vytvorené s ohľadom na kožu farieb a za túto skutočnosť pripisujem jej rýchle pracujúce sily. Na mojej koži to bolo tiež mimoriadne jemné a nespôsobilo žiadne podráždenie, ktoré som zažil s RX retinoidom.

Sledujem to s jemným zvlhčovačom: mojím súčasným go-to je Mario Badescu Hyaluronic Dew Cream (26 dolárov) a krém na intenzívny hydratačný krém s prvou pomoci (34 dolárov) každý druhý deň, aby som pomohol so suchou suchosťou. Raz týždenne si umývam tvár benzoylperoxidovým umývaním, ak sa moja pokožka cíti mastná alebo preťažená, inak používam tento Holifrog Tashmoo Water Lily výživné mliečne umývanie (38 dolárov). Potom som vtieral melatonín mlieka cez noc (36 dolárov) po celej tvári a omdlel som.

Koža na mojej brade sa stále cíti trochu upchatá, tmavé škvrny zatiaľ úplne nezmizli a stále dostávam malé biele hlavy, ktoré mi bodli tvár. Ale tieto veci sa zlepšujú. "Nadmerné ingrediencie môžu byť absolútne postačujúce pre mnoho ľudí s akné,". Hovorí nazarsko. „Najlepšie je hovoriť s dermatológom s certifikovanou doskou, aby ste sa uistili, že si vyberiete správne prísady pre svoj akné a typ pleti a monitorujete akékoľvek potenciálne podráždenie alebo vedľajšie účinky, ktoré sú možné aj pri voľnoparoch.„Môže to trvať viac času ako predpísaná rutina a moja pokožka nie je v žiadnom prípade„ pevná “, ale zatiaľ by som radšej prechádzal produkty OTC, než aby som sa podrobil nekonečnému zoznamu„ môže zažiť “vedľajšie účinky.

BTW: Dermatológovia zdieľajú, ako tu ovplyvnili pokožky súvisiace so životným štýlom Covid-19

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.