Prečo cvičenie zlepšuje zdravie mozgu pri starnutí? Vedci práve odomkli hlavný kľúč k zisteniu
Takže nabudúce, keď cvičíte, nezabudnite venovať míľu, burpee alebo krízu týmto malým bielkovinám vo vašom mozgu. Robia celok veľa pre teba.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
Čo robiť, keď váš zdravý rozum potrebuje pot, ale dostať sa do štúdia sa jednoducho nestane? Séria p...
Niektorí ľudia idú na balet. Nedávno k nám iní prinášajú baleríny, napríklad na Instagrame. Prečo ni...
Tanečné kardio nikdy nebolo horúce. Za posledných pár mesiacov debutovalo na fitness scéne v New Yor...