Prečo derms hovoria, že by ste mali mať „10 -ročný plán“ pre svoju pokožku v čase, keď zasiahnete 30

3. Opaľovací krém

Nakupujte teraz: Elizabeth Arden Prevege City Smart SPF 50, 68 dolárov

Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, opaľovací krém ten Najdôležitejšia časť každej rutiny starostlivosti o pokožku. „Opaľovací krém každý deň je nevyhnutný,“ hovorí Dr. Engelman. „Účinky nemusia byť teraz viditeľné, ale známky všetkých tých dní na slnku sa budú hromadiť v neskorších rokoch.„Je fanúšikom tohto SPF 50, ktorý ponúka ochranu pred lúčmi UVA a UVB, plus znečistenie a má enzýmový komplex, ktorý pomáha posilňovať vašu pokožku, keď ju nosíte. Či už je to kvôli preventívnej starostlivosti o pleť vo vašich 20. rokoch alebo dobre do 90. rokov, magické číslo s SPF je 365 (čo je o koľko dní v roku by ste ho mali uviaznuť).

4. Očný krém

Nakupujte TERAZ: Revízia Dej Eye Cream, 70 dolárov

Koža okolo vašich očí je najtenšia vo vašom tele, čo znamená, že začína vykazovať známky starnutia rýchlejšie ako zvyšok tváre. Z tohto dôvodu, DR. Engelman navrhuje pridať do svojej rutiny do svojej rutiny očný krém v čase, keď zasiahnete 30. Tento používa peptidy na stimuláciu produkcie kolagénu v tejto oblasti, plus antioxidanty, ktorých kombinácia znižuje vzhľad jemných línií a zlepšuje pružnosť pokožky.

5. Šupka

Nakupujte teraz: Biologique Recherche Lotion P50, 68 dolárov

Pravidelné odlupovanie je dôležité v každom veku, ale môže byť užitočné obzvlášť vo vašich 20 a 30. rokoch, keď sa vrásky začnú ukázať. „Šupky použijú zmes kyselín na zdvihnutie pigmentácie a zníženie jemných čiary,“ hovorí Dr. Engelman. Tento kultový toner nie je presne kôra, ale používa intenzívny Kombinácia kyselín (čo znamená, že nie je pre citlivé pleti) na roztopenie odumretých kožných buniek a úplne obnovenie vašej pokožky.

6. Retinol

Obchod teraz: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, 28 dolárov

Ak sa chystáte integrovať iba jednu zložku z tohto zoznamu do svojej preventívnej rutiny proti starnutiu, urobte z nej retinol. Derivát vitamínu A je zodpovedný za stimuláciu obratu buniek, ktorý nahrádza mŕtve, matné bunky na povrchu vašej pokožky čerstvými zdravými. DR. Engelman navrhuje použitie ľahkého retinolu, ako je tento, najmenej tri noci týždenne. A ak je vaša pokožka príliš citlivá na tolerácia intenzívneho aktívneho? Naneste tenkú vrstvu zvlhčovača pred svojím retinolovým sérom na extra ochrannú bariéru.

7. Zvlhčovač

Nakupujte TERAZ: Skinbetter Science TRIO TRIO OPRAVENIE VOZIDLA, 135 dolárov

„Suchý pokožka môže začať predčasné starnutie, takže udržiavanie pokožky hydratovanej hydratačným zvlhčením je kľúčové,“ hovorí Dr. Engelman. Dodáva, že pokožka sa regeneruje väčšinou medzi 10 p.m. a 2 a.m., Ako spíme. To znamená, že vaša večerná rutina je najlepším časom na aplikáciu ťažkého hydratátora, ktorý pomôže vašej pokožke opraviť. Táto trojitá akčná vzorec obsahuje ceramidy, kyselinu hyalurónovú a glycerín, z ktorých všetky pomôže udržať vašu pleť a pomôže s preventívnou starostlivosťou o pleť vo vašich 20 rokoch.

Zaujíma sa o to, čo derm používa vo svojej vlastnej rutine? Pozrite sa na video nižšie, aby ste to zistili.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+dobré Fine Print Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pre nevyhnutné tipy a triky.