Keď ooo, odpojíte alebo pripojíte? Tu je návod, ako sa skutočne odpojiť počas voľnosti

Ale ako je možné utíšiť konštantné chatovanie a počas dovolenky sa úplne odpojte, najmä ak máte tendenciu zostať pripojení? Odpoveď nie je čiernobiela.

„Keď začneme hovoriť o priesečníku vašej úlohy, ako je úroveň vašej úlohy a generácia, ktorej ste súčasťou, veci sú o niečo ťažšie,“ hovorí Kimberly Brown, odborník na kariéru a vodcovstvo a Zakladateľ MoriStyouround.com. „Je dokonca dôležité hovoriť o tom, kde sú ľudia [v ich kariére], pretože si myslím, že ľudia niekedy zabudnú a neboli na úrovni, kde sa kontrola skutočne stáva ťažkou."

Či už by ste sa klasifikovali ako odpojovač alebo sa zaviazal zapojený (alebo zmes týchto dvoch!) Existujú spôsoby, ako efektívne odpojiť (čo najviac) počas dovolenky. Tu je ako.

Prístup, ako často sa budete musieť prihlásiť, ak vôbec

Pri plánovaní pracovného zaťaženia pred dovolenkou posúdte, ako je pravdepodobné. Reed odporúča vytvorenie kontrolného zoznamu ešte pred posledným dňom v práci. „Načrtnite veci, ktoré máte na tanieri a ich aktuálny stav,“ hovorí Reed. A jasne, hovorí, o prioritách. "Niekedy vytvárame núdzové situácie, keď žiadne nie sú.". Byť realistický o tom, čo môže čakať až do dovolenky a čo je potrebné vopred dokončiť, môže pomôcť osobe lepšie spravovať svoj čas."

Ale nevyvíjajte na seba ďalší tlak, ak je to rušnejší čas ako obvykle na vašom pracovisku alebo projekt trvá dlhšie, ako sa očakávalo. Ak sa nakoniec budete musieť venovať práci na dovolenke, môžete si pred odletom vytvoriť realistický rozvrh registrácie, ktorý komunikujete svojmu tímu.

Stanovte fyzické aj technické hranice

Ak budete robiť nejakú prácu, keď budete mať na voľnom mieste, stále môžete mať skúsenosti, ktoré si želáte bez stresu. Tam prichádzajú hranice. Brown navrhuje faktorovanie fyzických hraníc, napríklad minimalizáciu pracovných položiek, ktoré si prinesiete na cestu a umiestnenie prenosného počítača do skrinky, keď narazíte na vopred určený pracovný čas. S aktualizáciami, ktoré prichádzajú priamo do vášho telefónu, tiež odporúča odstraňovať upozornenia týkajúce sa práce zo všetkých vašich zariadení. Rovnováha môže zabrániť vyhoreniu. "Vyhoríš, pretože nemáš v kancelárii hranice, čo pre teba ešte ťažšie mať hranice mimo kancelárie," hovorí Brown.

Pochopte svoj pracovný cyklus a sezónu

Odpojenie nie je vždy jednoduché a v závislosti od vašej profesionálnej sezóny a priemyslu to nemusí byť možné. Stále však môžete pracovať na svojich cieľoch a užiť si prestoje. Brown pozýva profesionálov, aby sa sami seba pýtali: „Je to sezóna, keď musíte byť hlavy dole, robte prácu a je to pomalé a stabilné brúsenie, aby ste sa dostali tam, kde chcete byť? Alebo je to sezóna, v ktorej sa skutočne potrebujete tlačiť, aby ste sa uistili, že ste dosiahli svoj cieľ získať túto propagáciu?„Zostať pripojený alebo odpojený: to je otázka. Prirodzene, vaša odpoveď vás nasmeruje správnym smerom.