Čo vám vaša pľúcna kapacita môže (a nemôže) povedať o vašej kondícii, podľa pulmonológa

Aj keď vám pľúcna kapacita nemôže veľa povedať o tom, ako ste fit, to môcť Uveďte, kedy sa vyskytuje problém. „Čo je zmysluplné, je, ak sa začnete cítiť dlhšie dych a robiť rovnaké cvičenie, ktoré ste robili, čo by mohol byť signálom srdca alebo pľúc,“. Buhr hovorí, hoci poznamenáva, že značná obezita môže spôsobiť, že brušné tuky stlačia pľúca, ktoré môžu tiež spôsobiť dýchanie dýchania.

„Bez ohľadu na to, zostať fit a aktívny je skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie a udržať si dýchanie silné,“ hovorí.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.