Čo potrebujete vedieť o alkoholu a alergiách, podľa alergára

Okrem histamínov obaja odborníci tvrdia, že veľa prírodných vlastností alkoholu môže zhoršiť príznaky alergie. „Alkohol môže tiež spôsobiť, že váš krvný tlak klesá hore a dole tým, že obmedzuje a rozširuje krvné cievy, ktoré môžu zhoršiť alergické reakcie,“. Hovorí Parikh. Alkohol je tiež diuretický, čo znamená, že zvyšuje množstvo vody, ktorú vylúčite z tela; Dehydratácia zhoršuje príznaky alergie, DR. Hovorí Parikh.

Špecifické formy alkoholu sú notoricky nepriateľské pre ľudí s alergiami. „Niektoré druhy alkoholu, ako napríklad víno, môžu obsahovať sulfity, ktoré môžu zhoršiť príznaky alergie,“. Hovorí Parikh. Sulfity môžu znieť útržkovo, ale sú to len prírodné vedľajšie produkty fermentácie vína. Niektorí ľudia sú však citliví na sulfity a zažívajú príznaky, ako sú sezónne alergie pri ich konzumácii.

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o zdravotných výhodách a nevýhodách vína a šampanského:

Podobne DR. Parikh hovorí, že alkohol s vysokým obsahom cukru môže zhoršiť príznaky alergie, pretože cukor je zápalový. Vysoký obsah cukru sa neobmedzuje iba na zmiešané nápoje; Víno môže tiež obsahovať viac cukru, ako môžete očakávať. „Cukor sa pridáva do vína, aby bol obsah alkoholu vo víne vyšší a aby chutil sladko. Cukor sa počas procesu fermentácie zmení na alkohol, “hovorí Courtney Dunlop, spoluzakladateľ spoločnosti Good Clean Wine,. Hovorí, že niektoré hromadne vyrobené červené vína môžu obsahovať až 12 gramov zvyškového cukru-cukru, ktoré nepredloží do alkoholu na liter.

Tak dlhý príbeh: Áno, alkohol môže zhoršiť vaše alergie. Ale to neznamená, že šťastná hodina (s mierou) je mimo stola, keď vaše alergie zúria. DR. Parikh hovorí, že jasné alkoholy ako vodka majú menej alergénov ako iné možnosti, ako je víno. (Aj keď hovorí, že vašou najlepšou stávkou je nepiť alkohol alebo ho mať vo veľmi malom množstve.) Ak sa rozhodnete piť víno, Kessler hovorí, že biele a ružové sú vaše najlepšie možnosti. „Uistite sa, že vždy pijete vodu, pretože má schopnosť pomôcť regulovať hladiny histamínu,“ dodáva Kessler. Navyše, ako sme diskutovali vyššie, dehydratácia môže ovplyvniť aj vaše alergie.

Takže aby som to hral úplne bezpečne, keď sa moje alergie konajú, myslím, že vymením svoj obvyklý pinot za jeden z týchto protizápalových ľadových čajov. Možno s postriekaním vodky .. . Koniec koncov, s vedomím, že by som mal lepšie robiť niečo, ale nájsť spôsob, ako to ospravedlniť, je tiež súčasťou mojej osobnej značky.