Allison Holker tancuje každý. Slobodný. Deň. A sme tu za to

Kto choreografuje rutiny alebo si to urobíte a zášklbete to spolu?

Choreografujeme spolu. Práve sme si obliekli pieseň a začali sme spolu tancovať a vidieť, kam to ide. Tanec je pre nás taký dôležitý, emocionálne aj fyzicky, že nikdy nechceme, aby sa cítil stresujúci, takže to vždy necháme veselo. Toto je spôsob, ako sa navzájom spojiť a užívať si spoločnosť druhej strany.

Takže hádam, že tancuješ každý deň?

Áno! Aj keď je to práve počas varenia alebo čistenia.

Aké tréningy radi robíte inak ako tanec?

Tiež milujem zostať aktívnym robením jogy, behu a váhového tréningu. Mám šťastie, že mám partnera, ktorý mi vždy pomáha zostať motivovaný a tiež ma učí nové tréningy, čo ho udržuje čerstvé a nové.

Ako inak ste zostali aktívni počas karantény?

Úprimne ... prenasledovanie po všetkých našich deťoch. Udržiavajú nás aktívny celý deň ... a myslím tým celý deň! Pre seba a moju rodinu je každý deň vonku na slnku také dôležité, takže potrebujeme SPF, ktorým môžeme dôverovať. Máme to šťastie, že žijeme v Kalifornii, kde je slnečno celoročne, takže SPF bol vždy súčasťou našej každodennej rutiny. Preto bolo pre mňa partnerstvo s banánovou loďou na svojej kampani. Sú to značka, ktorá povzbudzuje rodiny, aby využili maximum svojho času vonku. Bol som tak nadšený, že som mohol vytvoriť dva letné zábavy na Instagrame pre značku so svojím synom Maddoxom-pozitívnym vonkajším tanečným videom, ktoré sa pohybuje celá rodina, a prekážkový kurz s tematikou pláže, ktorý zvýši váš srdcový rytmus ( Je to jeden z obľúbených detí).

Aké sú vaše tipy, ako získať deti, ktoré nenávidia opaľovací krém, aby ho nosili?

Môj tip číslo jedna je, aby sa stal súčasťou každodennej rutiny vašich detí, takže je pre nich normálne, napríklad čistenie zubov. SPF by sa mal aplikovať každý deň-nie práve vtedy, keď idete na pláž. Pre seba a moje deti milujem banánový čln Ultra Sport Spray SPF 50 (8 dolárov), pretože je to odolná voči vode a potu, takže môžem dôverovať, že nás bude chrániť, či už hráme vonku, a ponoríme sa do bazén, alebo len ísť na prechádzku po okolí. Navyše, je to super ľahké aplikovať a je to priateľské k útesom.

Mal Twitch niekedy na nervy alebo naopak počas pandémie a ako ste sa pohybovali okolo toho?

Snažíme sa, čo je v našich silách trpezlivosti v tejto chvíli a snažíme sa ubezpečiť, že každý človek má čas sami tu [a]. Osobný priestor je práve teraz veľmi dôležitý, takže môžeme oceniť časy, ktoré sa stretávame. Bavíme spolu varenie ako pár a skúšame nové recepty. A samozrejme zdieľanie trochu pomalého tanca pri varení.

Boli ste s manželom Twitch už dlho. Aké sú vaše tipy pre dlhotrvajúce manželstvo?

Komunikácia a zapamätanie si vášho šťastia závisí od vás. Nemôžeme sa spoľahnúť na druhého, aby nám prinieslo šťastie. Je dôležité mať svoje osobné záujmy a rast, najmä v súčasnosti. Boli sme spolu 10 rokov a vydali sa šesť!

Vystupovali ste o sociálnej spravodlivosti, pokiaľ ide o čierne životy záležitosťou. Môžete hovoriť o tom, prečo je pre vás a vašu rodinu také dôležité, aby ste o tom hovorili?

Stojím s BLM. Moja rodina je čierna a budeme naďalej súčasťou zmeny, aby sa život vyrovnal všetkým.