Čo nás domáce zvieratá môžu naučiť o odpočinku, podľa obhajcu duševného zdravia a majiteľa psa
Ale čo keď to komplikujeme viac, ako musíme byť? Obhajca duševného zdravia Grizel Caminas prišiel k tejto realizácii po tom, čo vyrastal, veril, že práca neustále definovala americkú ness (je americkou americkou generáciou Dominikánskeho a kubánskeho dedičstva). Všetko, čo sa však zmenilo, keď sa stala psovou mamou a začala brať narážky na to, ako sa dobre odpočívať od jej šteniat, rue, vŕb a Fridy.
"Jednou z najkrajších častí o tom, že majú psov, je to, že počúvajú svoje telo, a robia to vrodene," hovorí Caminas. "Je to pre mňa také dôležité, pretože zápasím s odpočinkom."."
Kľúč: Nájdite restoratívne návyky, ktoré vám prichádzajú rovnako prirodzene ako pes, ktorý sa prepadá na zdriemnutie na slnku. Pre Caminas to vyzerá ako usadenie sa v rutine s jej pokojnými praktikami, takže sa cítia skôr ako rozšírenie jej životného štýlu, ako niečo, čo sa má skontrolovať z jej zoznamu úloh.
A rovnako ako ľudia majú rôzne potreby množstva a metódy odpočinku, ktoré pre nich najlepšie vyhovujú, Caminasova psová posádka má tiež jedinečné osobnosti a potreby-najmä pokiaľ ide o ich výživu, a preto Caminas kŕmi.
Každý pes dostane špecifický vzorec, ktorý sa stará o svoje oblasti primárneho zamerania. Napríklad po tom, čo Rue roztrhla jej ACL, jej veterinára odporučila Hill v oblasti predpisu J/D Suché jedlo pre psov, ktorá je obohatená o omega-3 mastné kyseliny, glukozamín a chondroitín sulfát na podporu jej kĺbov.
Aj keď všetci jedia iné jedlo, zdieľajú jednu spoločnú vec: hltajú ju hneď, ako jedlo zasiahne podlahu (a potom sú pripravené na ďalšie zdriemnutie na slnku).
Pozrite sa na video, kde nájdete viac prehľadov o tom, ako dobre odpočívať od Caminas, a zistite, ako sa na ňu dostanete pre svoje ďalšie šteniatka.
