Vyrábame tieto dietetikovia schválené arašidové maslo vírivé koláčiky na opakovanie
Recept na arašidové maslo Rachael Devaux
Robí 16 koláčikov
Prísady
3 vajcia na pastvinách (budú fungovať aj iné typy)
1/3 šálky nesladeného mandľového mlieka
1/3 šálky avokádového oleja
1 lyžička vanilkový extrakt
1/4 šálky čokoládových lupienkov, roztavené a ochladené
1/2 šálky kokosového cukru
1 šálka mandľovej múky
1/2 šálky paleo alebo bezlepkovej múky
1/4 šálky kakaového prášku
1/2 lyžičky na pečenie
Štipka morskej soli
1/3 šálky čokoládových lupienkov bez mlieka
1/3 šálky nesladeného arašidového masla
Inštrukcie
1. Predhrievajte rúru na 350 ° F.
2. Šľahajte mokré ingrediencie a potom premiešajte suché ingrediencie a uložte čokoládové lupienky, aby sa zložili posledné.
3. Nalejte do pergamenu pokrytého štvorcového misky. Pridajte lyžicu arašidového masla rozptýleného na vrchu, potom pomocou špáradla alebo špajle krúžte PB do povrchu koláčikov.
4. Pečieme 18-20 minút, potom vyberte a nechajte vychladnúť 15-20 minút pred vykopaním. Posypte morskou soľou a podávajte.
Tipy na skladovanie a zamrznutie arašidového masla fudge brownies
Sme radi, že tento recept je jednoduchý, vyrobený z zdravých ingrediencií a neovláda o chuti. Môže sa rovnako ľahko stretnúť na rušnom týždennom noci alebo na večernú večierok, ktorú ste plánovali celý týždeň. Brownies môžu dobre ukladať až päť dní vo vzduchotesnej nádobe a môžete ich dokonca zmraziť až na tri mesiace, ak ich najskôr zabalíte do vrstvy plastového obalu a fólie (pred zmrazením ich nezabudnite nakrájať). Odmrazia sa asi dve až tri hodiny, aby ste si ráno mohli vyskočiť jednu z opakovaného obeda, aby ste si obedovali sladkú pochúťku.
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
