Chcete zdravšie vlasy? Zamyslite sa nad pokožkou hlavy ako súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pokožku

Očistiť po cvičení: Vieš, ako si cítia hrubé vlasy po vážnom uspokojujúcom potu? Áno, to sa musí vyplachovať. „Ak veľa pracujete, je skutočne dôležité znova očistiť vlasy,“ hovorí Revey. „Samozrejme, používajte čistiaci prostriedok, ktorý neodstraňuje vaše vlasy z prírodných olejov. Hľadajte niečo jemné. Ale vo vašom vlasovom folikule sa hromadia pot a odumreté kožné bunky, takže ich je skutočne potrebné ich odstrániť.„

Zahrňte masáž: Rovnako ako masáž tváre je skutočne dobrá na stimuláciu vašej pokožky a krvného obehu, masáže pokožky hlavy sú nevyhnutné pre zdravie pokožky hlavy. „Masáž je skutočne dôležitými ľuďmi, ktorí by si to mali venovať,“ hovorí Revey. „Keď si kladiete pokožku hlavy alebo dokonca pri čistení, trvá pár minút, kým sa skutočne masíruje-prináša do vášho vlasového folikulu prívod krvi a pomáha posunúť všetky odumreté kožné bunky. Je to tiež pekné a relaxačné a dobré pre náladu.„

Používajte výživné prísady: Keď sa staráte o svoj režim starostlivosti o vlasy, uistite sa, že vynecháte sušiace ingrediencie, ako sú sulfáty a nakladáte základné vitamíny. „Je to všetko o olejoch vo výrobkoch. Po odstránení nahromadenia, ktoré umožní krvi krv, sa dostane do vlasového folikulu, nakŕmte svoje živiny na hlave tak, aby vaše folikuly v priebehu času neoslabovali, “hovorí Revey. „Mať zdravý vlasový folikul znamená, že vaše vlasy rastú v zdraví, silnejší a hrubší.„Vyhľadajte prísady, ako sú antioxidanty, mastné kyseliny a botaniky, ako je rozmarín, ktoré zvyšujú obeh.

Jedzte svoje vitamíny: „To, čo si vložíš do svojho tela. „Jedzte veľa avokáda. A ingrediencie ako Baobab, Moringa a Amaranth sú dobré. Veľa vitamínov C, D, E všetky pomáhajú pri zvyšovaní a zdravších vlasových folikulov. Chcete hľadať výživnejšie potraviny.„

Je tiež užitočné vyskúšať tieto doplnky pre silnejšie a plnšie vlasy. A tu sú suché lieky na pokožku hlavy-aka najbežnejšia vlasová beda zimnej doby.