Aby som našiel chlad, odletel som celú cestu do Japonska, aby som namočil v tradičných spoločných kúpeľoch

Rôzne typy sa líšia v závislosti od ich obsahu minerálov, s niekoľkými známymi pre ich vplyv na pokožku. „Niektoré z najznámejších pre pokožku sú hydrogenuhličitany sodný, ktoré sú známe aj ako„ kozmetické vody “, pretože vyrábajú pokožku hladkú,“ hovorí decatrel. „Sulfát sulfátu horčíka Onsens upokojuje a utiahnite pokožku a môj osobný favorit sú horúce pramene síry. Síry detoxikuje a zjemňuje pokožku a je tiež fantastická pre ekzém a dermatitídu. Voda horúcich prameňov síry je éterická, mliečna biela farba a vyzerá to, akoby ste plávali na oblaku."

Onsen, ktorý som navštívil, bol v hoteli Ten-Yu v japonskom regióne Hakone. Celé zariadenie je zdobené v tradičnom ryokanskom štýle a moja izba bola krásne zabitá a umiestnila. V okamihu, keď som vstúpil dovnútra, som sa rozišiel s topánkami a pouličným oblečením v prospech drevených sandálov a Yukata, neformálnej bavlnenej verzie tradičného kimona. Podľa decatrel Yukata symbolizuje relaxáciu a ľahkosť, ktorú som už začal cítiť.

Priznávam, že som trochu váhal s Onsenom, pretože tradične sa kúpanie robí v nahom. Ako niekto, kto pokrýva aspoň a malý kúsok v šatni SoulCycle, cítil sa, že hranie na hranicu, keď mi upustím yukatu a chodí úplne nahý. Stále som sa snažil zakryť rukami, ale rýchlo som si uvedomil, že ... nemám dosť rúk.

Ako niekto, kto pokrýva aspoň a malý kúsok v šatni SoulCycle, cítil sa, že hranička chodí okolo nahých.

Decatrel mi povedal. „Komunálne kúpanie má hlboké korene v japonskej histórii a vždy sa považovalo za posilňovanie komunitných väzieb a podpora väzby. Niekedy sú títo západní ľudia trochu šokovaní, ale postoj k nahote v Onsen je veľmi odlišný od toho, na čo sme zvyknutí, “vysvetľuje. „Je to fantastické-nie je potrebné si byť vedomý. Ostatné kúpanie si jednoducho užívajú svoje kúpele. Nikto porovnáva telá. Je to šanca pustiť sa z vnímania svojho tela a skutočne sa baviť.„

Keď som s tým išiel, skutočne som sa zaviazal k zážitku. Prvým krokom je vyčistenie pomocou vedra Hinoki naplneného minerálnou vodou. Považuje sa za faux-pas, ktorý preskočil túto časť, pretože samotný kúpeľ nie je určený na to, aby vás skutočne vyčistil-je to skôr všetko o relaxácii. Potom som sa vydal na vonkajší Onsen známy ako „Rotenburo“ alebo „kúpeľ uprostred rosy pod otvorenou oblohou.„Bola umiestnená na vrchole hory, s výhľadom na neuveriteľné kopce Hakone s Mount Fuji v diaľke.

Sedel som vedľa štyroch ďalších žien, moje nervy hmatateľné. Vzduch bol chladný, voda bola skutočne horúci. Všeobecný stres môjho života magicky nezmizol v okamihu, keď som sa ponoril tak, ako som dúfal, že to bude, ale prinútil som sa vydržať nepohodlie.

Som tak rád, že som to urobil. Keď som sedel a čakal, kúzlo sa začalo diať. Po niekoľkých minútach sa moje telo a myseľ obrátili na Jello. Bol som uvoľnenejší, ako som bol v mesiacoch, a keď som vystúpil z kúpeľa o 15 minút neskôr, ani som si nemyslel, že som sa obával, že som úplne nahý-bol som príliš chladný na to, aby som sa staral.

Po niekoľkých minútach sa moje telo a myseľ obrátili na Jello. Bol som uvoľnenejší, ako som bol v mesiacoch.

„Japonsko je pracovitá kultúra a onsens sú miestom, kde si všetci oddýchajú a trochu si nechajú vlasy,“ hovorí decatrel. „Tu sa stáva mágia. Na senzorickom zážitku horúcej vody, vône, výhľadov, okolia je niečo také zvláštne. Skúsenosť zachytáva ducha Japonska ako nič iné."

Potom som sa legitímne cítil ako nový človek; Veril som, že som prešiel niečím fúkaním a zvláštnym. „Kúpanie v japonskom spôsobe sa mení život a je nástrojom na vedomej, pokojnejšieho a šťastnejšieho života,“ hovorí Decatrel, ktorý poznamenáva, že prax môže byť začlenená do vašej každodennej rutiny, aj keď vy, aj keď vy nie mať prístup k svojmu osobnému horúcim jari na svahu. „Tieto starodávne japonské kúpanie sa prekladajú do našej modernej doby rovnako ako jogu a meditácia,“ hovorí. „Prinášajú do vášho života pocit ľahkosti a pokoja, ktorý si nikdy nepovažoval za možné.„Jedna vec je istá: Teraz som určite„ kúpeľňou “.

Ak chcete zvýšiť svoju kúpeľňovú hru bez toho, aby ste museli preletieť cez Tichý oceán, vyskúšajte jednu z týchto bomby s krištáľovými kúpeľmi s vysokým obsahom vírusu. Alebo vyskúšajte japonské umenie Ofuro, čo je úplne samostatný a uberový meditatívny zážitok z kúpania.