Tento test perfekcionizmu vám povie, či vaše vysoké štandardy sú silou, potenciálnou silou alebo obmedzením

Čo mať na pamäti, keď urobíte test perfekcionizmu

Po prvé, DR. Manly navrhuje zhlboka sa nadýchnuť a snaží sa vyčistiť svoju myseľ, aby vaše výsledky neboli zmätené tvojou náladou. Po druhé, akonáhle začnete test, odpovedzte na otázky čo najdôležitejšie. "Ak ... dokážete ustúpiť a skutočne odpovedať na otázky spôsobom, ktorý nie je naplnený subjektivitou, potom získate nejaké úžasné poznatky o oblastiach, v ktorých by ste mali potrebovať nejakú prácu, aby ste znížili svoj perfekcionizmus," Hovorí Dr. Mužný.

Môžete tiež zvážiť, že urobíte test perfekcionizmu niekoľkokrát a v rôznych dňoch a potom vypočítajte priemerné skóre, DR. Manly dodáva. Pretože sa každý deň cítime inak, hovorí, že určité rozptyly vo výsledkoch by mohli byť normálne, takže v priemere niekoľko výsledkov bude pravdepodobne presnejšie.

Samozrejme, že sa zmieňuje o tom, že žiadny test osobnosti nie je dokonalý-test perfekcionizmu, možno ironicky, napriek tomu, napriek tomu. Môžete sa úplne stotožniť so svojimi výsledkami, alebo si môžete myslieť, To niesom ja. A veľmi dobre to nemusí byť. Preto DR. Manly navrhuje dôverovať vašej intuícii pri používaní testu perfekcionizmu ako spôsob, ako pracovať na sebe. Rozhodnite sa sami, čo sa hodí a čo by sa malo odhodiť. Koniec koncov, viete sa lepšie ako ktokoľvek alebo akýkoľvek test.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.