Tento banánový chlieb s nízkym obsahom cukru, bezlepkový bude vaše nové obľúbené raňajky

Pozrite sa na video, aby ste videli, ako vyrobiť bezlepkový banánový chlieb, a potom sa posúvajte receptom na recept.

Bezlepkový banánový chlieb

Podáva 8 až 10

Prísady
3 banány (2 presmerované hnedými škvrnami, 1 čerstvé)
1 šálka mandľovej múky
1/4 šálky kokosovej múky
2 organické pastviny chované vajcia
2 lyžica javorového sirupu
2 lyžice ghí (alebo maslo kŕmené trávou alebo kokosový olej)
2 lyžičky vanilkového extraktu
1 lyžička sódy na pečenie
1/2 lyžičky škorica
1/2 lyžičky soli

1. Predhrievajte rúru na 350 ° F a zarovnajte 9-palcovú bochničku s pergamenovým papierom. Zarovnajte stred, nechajte okraje papiera spadnúť cez okraj panvice a namazajte boky maslom alebo ghí na ľahké odstránenie.

2. Ľahko rozdrvte dve presné banány a pridajte do misky stojaceho miešania. Pridajte ghí alebo maslo, javorový sirup, vanilku a vajcia a premiešajte, kým sa nedôstojne kombinujú.

3. V samostatnej miske zmiešajte suché ingrediencie.

4. Pridajte do banánovej zmesi suché ingrediencie a premiešajte, kým sa nezačlení. Vypnite mixér a použite špachtľu, aby ste cesto dobre rozruchli.

5. Vložte cesto do bochnikovej panvice. Cesto je silné, takže na to použite špachtľu.

6. Zrežte si čerstvý banán na polovicu pozdĺžne a zatlačte do hornej časti cesta.

7. Pečieme 30 minút alebo kým tester koláča nevyjde čistý.

8. Po dokončení použite okraje pergamenového papiera na zdvihnutie banánového chleba z panvice.

Jediná vec, z ktorej by tento recept mohol mať úžitok? Niektoré čokoládové lupienky sa miešali do cesta tesne pred pečením. Ale možno som to len ja ..

Ak ste práve začali jesť bezlepkový, tu je niekoľko tipov. A pripojte sa dobre+Good's Cook s nami komunitou na Facebooku pre zdravšie recepty Inspo.