Mokrajte bavlnu alebo čelenku spandexu studenou vodou a na pár minút ju hodte do chladničky, aby ste jej dali šancu dostať sa pekne a chladno.
Pretože tieto čelenky sa dodávajú vo viacerých baleniach, môžete tam dokonca vložiť pár naraz a udržať ich na rotácii, takže budete mať vždy k dispozícii čerstvú, studenú.
Nakupuj teraz: SCUNCI 5-pack Basic SDELWRAPS, 7 dolárov
Akonáhle je chladený, musíte ho hodiť na hlavu-a bonus: pomôže to skryť váš tuk na hlavu a… a šesťmesačné prerastanie). Je to skvelé na nosenie, zatiaľ čo vy WFH, cvičenie alebo bežíte vonku. Konečný výsledok? Nikdy ste nevyzerali-alebo prinajmenšom, cítili sa tak dobre.