Tieto ovsené vločky bez lepku zdvojnásobia ako raňajky priateľské k telocvični

Ak je váš #iwokeupliKethis menej „slnečný selfie so zelenou šťavou“ a viac rozstrapkaný, balíček-gym-bag-a get-the-the-dur and. Prekvapivo, riešenie môže prísť vo forme cookie.

Zadajte tento recept na ovsené vločky cookies z klenutého, dodávka jedla s receptami navrhnutými šéfkuchármi a vopred premeraných ingrediencií. „Milujeme kladenie zábavy na klasické recepty,“ hovorí spoluzakladateľ a šéfkuchár kulinárskeho tímu Elana Karp. „V tomto prípade ovsené vločky dostanú osvieženie s pridaním banánov, orechového masla a mandľového mlieka.„

Áno, ukázalo sa, že rovnaké ingrediencie, ktoré tvoria vašu rannú misku ovsených vločiek.

Áno, ukázalo sa, že rovnaké ingrediencie, ktoré tvoria vašu rannú misku ovsených vločiek. (Viete, v prípade, že nemáte čas na to, aby ste ráno pretrvávali nad miskou horúceho ovsa ...) a iba s dvoma polievkovými lyžicami javorového sirupu v celej dávke vás neposielajú pri cukrovej havárii.

Pokračujte v čítaní a získajte recept na raňajky cookie.

Ovsené vločky banánových cookie

Vyrába 2 tucty cookies

Prísady
1/3 šálky arašidového alebo mandľového masla
2 banány
1 lyžička vanilkový extrakt
Mandľové mlieko 2 lyžice
2 lyžica javorového sirupu
2 1/2 šálky valcovaného ovsa
1/4 šálky ryžovej múky

1. Predhrievajte rúru na 350 stupňov.

2. Vo veľkej miske banány kašu s vidličkou do hladka. Pridajte mandľové maslo, mandľové mlieko, vanilku a javorový sirup a dobre premiešajte. Pridajte zvyšné ingrediencie a miešajte, kým sa dobre kombinujú.

3. Pustite lyžice cesta na plech s cookie a pečieme až do zlatohnedej, asi 15 minút.

Zatiaľ čo cookies pečie, získajte ďalších päť spôsobov, ako preniknúť do ranného jedla a pozrite sa na obľúbené možnosti s nízkym cukrom Candice Kumai.