Toto je 6 snových receptov na spánok, ktoré sme vytvorili celý rok
5. Krémová avokádová pesto omáčka
Akoby sme potrebovali ešte ďalší dôvod na milovanie avokáda ešte viac. Táto krémová avokádová pesto omáčka od tiktoker @getingAnanas-čo má viac ako 1.4 milióny zobrazení-je to, z čoho sa vytvárajú doslovné sny. Omáčka má zvodnú krémovú textúru vďaka dokonale zrelým avokádom, ktoré sú zmiešané špenátom, citrónovou šťavou, cesnakom, cestovinami, parmezánom a olivovým olejom (a pripravené do 30 sekúnd). BTW, budete sa cítiť celkom v pohode s vedomím, že táto jednoduchá cestovinová omáčka nemá jednu, ale dva bohaté zdroje horčíka: špenát a avokádos.
Získajte recept: krémová avokádová cestovinová omáčka
6. Quinoa a avokádová misa na zrno
Ak je produktivita názov hry, táto misa na zrno quinoa a avokádo od Cookie a Kate je odpoveďou na vaše modlitby. Pretože je bežné, že väčšina Američanov má nedostatok horčíka, zistili sme, že táto misa na zrno, ktorá má 416 miligramov horčíka na porciu-je skvelá voľba na splnenie vašej dennej kvóty. A na objasnenie, táto misa má, ahem, Celý deň horčíka. Môžete skontrolovať ešte jednu položku zo svojho zoznamu úloh. Hotový.
Získajte recept: misa quinoa a avokádo
Bylinista zdieľa niektoré z najlepších liekov na spánok:
