Existujú 3 druhy flexibility bedra a tento tok jogy ich zasiahne, aby sa znížilo fyzické * a * emocionálne napätie

Ale hej, aj keď venujete nulovú pozornosť tomu, aký druh flexibility v danom okamihu podporujete, tento tok zameraný na bedro sa bude stále cítiť úžasne. Takže príliš neprekonajte veci (na to je dosť času, keď nie ste na svojej jogovej podložke). Zatiaľ chytite akékoľvek rekvizity, ktoré máte radi, a nechajte ho odtiaľ vziať.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.