Super ľahký sprievodca po cvičení Quickie
Stláčanie v skutočne efektívnom tréningu za menej ako päť minút je osobným cieľom, ktorý zvyčajne ukladáte v status fantasy.
To znamená, že kým nedostanete najlepšiu kontrolu reality vôbec: Ser Series, naša séria videa s Athletou, je späť s úplne novými tréningmi, ktoré je možné vykonať v horúcej minúte.
Získate dve rôzne videá z tréningu: tok s jedným kdekoľvek s Aditi Shah Yoga Vida, plus posuvné cvičenie na tónovanie nôh s projektom spoločnosti Equinox's Megan Roup. Každá hviezdna inštruktorka demonštruje jej 5-minútovú rutinu so svojou sestrou potu IRL (pretože tréningy sú vždy lepšie s priateľom).
Je to váš sprievodca po napájaní pohybov v polovici času. Sledujte obe epizódy teraz!
V spolupráci s Athletou
Vymeniť Sky Blues a Corals z vášho šatníka v prospech farieb priateľských k pádom, ako je brusnica a...
Vitajte v mojej rannej rutine, kde Samantha Wennerstrom (editorka a zakladateľka by som to mohla mať...
Potravinové výstreky prichádzajú a odchádzajú, ale ten, ktorý je stále milovaný výživovými pracovník...