Jediné avokádové jedlo, ktoré by ste si mali objednať, podľa Kiernana Shipka

Svoj avokádo môžete brať mnohými vynikajúcimi spôsobmi, či už na toaste-možno v jednoduchom recepte à la Drew Barrymore v smoothie alebo rovno (nemôže sa pokaziť). Bez ohľadu na to, na ktoromkoľvek jedle sa chystáte, dostávate sa do tých zdravých tukov na pokožku a gut a robíte svoje telo dobre.

Kiernan Shipka je milovníkom zeleného ovocia a má svoj osobný spôsob, ako pohltiť jej omega-3: V slanej miske na zrno. Jeden pohľad na Šialený muž Instagram herečky preukáže jej závislosť, pretože srdcové okolité fotografie brunch, ktoré predstavujú výživné jedlo, sú posypané po celom jej krmive.

Aj keď Shipka pravidelne prepadá avokádové jedlá dokonalých obrazov.

Aj keď Shipka pravidelne prepadá avokádové jedlá dokonalých obrázkov, jeden sa vyniká ako go-to: The Sorrel Pesto Rice Bowl v reštaurácii Buzzy Los Angeles Sqirl (ktorá zdieľala svoj recept s W+G).

„Môj jediný a jediný,“ píše Shipka v jednom z jej titulkov. (Ona tiež označovala svoju misku s ryžou Avo s drahokamami ako „Nikdy nezostarni, áno?„a“ trasenie vecí.„) Samozrejme, že oslavovala aj Národný deň avokáda (ktorý bol včera) jedením jedla. Je zrejmé, že je oddaná fanúšik.

Lodná loď robiť Pridajte si však svoj vlastný dotyk do misky. Pesto hnedá ryžová misa s feta, pošírované vajíčko a reďkovka melónu sa zvyčajne dodáva s laktoferovanou horúcou omáčkou, čo vyzerá, že nie je fanúšikom. A prípadne-avocado neprichádza ako štandard s miskou. Shipka to teda ako navyše sama o sebe. Dievča po našom vlastnom (zdravom tukovom) srdci.

Keď už hovoríme o tom, toto je to, koľko by ste mali skutočne platiť za svoj avokádový toast. Na druhej strane, ak ste nikdy neboli fanúšikom, tu je návod, ako zistiť, či obľúbené ovocie v skutočnosti spôsobuje niektoré z vašich problémov so zdravím čreva.