Najviac google wellness otázky z roka odpovede

2. Spriaznený

Moje srdce sa roztopilo, keď som videl, že toľko ľudí hľadalo tento rok online „dušu“. (Vy chlapci!!!) Tu No+dobré, Strávili sme nejaký čas premýšľaním, či existuje jedna, slobodná osoba, ktorú ste predurčení, a odborníci prevažne hovoria: „Nie, nie.„

Aj keď môžete byť viac kompatibilní s niektorými ľuďmi ako ostatní, skutočná spriaznená duš. „To neznamená, že máte presne rovnaké želania, priania a túžby [ako svoj partner], ale skôr sa zapojíte do aktivít a rozhovorov, ktoré sú zaujímavé pre druhú osobu, pretože pre vás preferencia záleží,“ psychológ Karla Ivankovich, PhD, predtým povedal No+dobré. Majte na pamäti, že pri navigácii vo svete online zoznamovania.

3. Ako udržiavať duševné zdravie

Pripravte sa, pretože toto je biggie: Za posledné dva roky si sociálna izolácia potrebná na ukončenie pandémie vyberala vážne daň z duševného zdravia ľudí. BIPOC položil väčšinu tohto bremena a jedným pozitívnym vedľajším účinkom je to, že tieto spoločenstvá a veľké riadky spoločnosti vo všeobecnosti získavajú odpočinok a starostlivosť o seba, aby uprednostnili svoje duševné zdravie. Mnoho ľudí sa obrátilo na terapiu (vrátane ošetrení s podporou psychedeliky), aby skutočne dali orgánu na poschodí (ja.e. ich mozgy) láska a starostlivosť, ktorú si zaslúžia.

Dozviete sa všetko o vzostupe online terapie v tejto epizóde The Well+Good Podcast:

4. Zdravie žien

Podľa správy Google ľudia hľadali tento rok „zdravie žien“ viac ako akékoľvek iné. Aj keď je to veľmi široká kategória, ktorá pokrýva veľa tém, niektoré z najväčších príbehov, ktoré ovplyvňujú zdravie žien, ktoré sme tento rok pozorne pokryli, zahŕňajú to, čo mamičky potrebujú počas pandémie a následného nedostatku starostlivosti o deti, ktorý je vytvorený; Rasové a rodové zaujatosti v oblasti liečby zdravotnej starostlivosti a plodnosti; dôležitosť zdravia panvového dna; a prístup potratu.

Dozviete sa o niekoľkých ženách, ktoré bojujú o zdravie žien, aby sa dostali do centra pozornosti:

5. Mamografia

Mamografia je proces skúmania ľudského prsníka pomocou nízkoenergetických röntgenových lúčov, skríning mamogramu môže pomôcť detekovať rakovinu prsníka. Od roku 1989 pomohli zachrániť až 600 000 životov.

Podľa American Cancer Society by ženy vo veku vo veku od 45 do 54 rokov mali dostávať mamogram každý rok, zatiaľ čo ženy nad 55 rokov by mali dostať jeden každé dva roky. (Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo pre vás má zmysel.) Je to obzvlášť dôležité pamätať. Takže ak máte 45 rokov a viac, vezmite si to ako svoje znamenie, že je čas ísť do ročnej skúšky.

6. Kedy môžem získať ladný posilňovač?

Teraz je ten čas. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) schválil posilňovač Covid-19 pre všetkých 16 rokov vo veku 16 rokov, ktorí dostali vakcínu Pfizer-Biontech alebo Moderna najmenej pred šiestimi mesiacmi. Svoje posilňovacie stretnutie si môžete rezervovať tu.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.