Kórejský koncept „nunchi“ vám umožní čítať akúkoľvek miestnosť bez námahy

2. Počúvajte dvakrát toľko, ako hovoríte

Tí, ktorí majú rýchle nunchi, sú adeptmi poslucháčmi, ktorí namiesto seba počujú iných ľudí. Hong hovorí, že žijú podľa slov Epictetusa: „Máme dve uši a jedno ústa, aby sme mohli počúvať dvakrát toľko, ako hovoríme.„Keď požičiavate ostatným ucho, budete s nimi schopní komunikovať pomocou zručnosti a empatie.

3. Berte etiketu vážne

„Preštudujte si knihu o správaní v akejkoľvek kultúre alebo krajine a dozviete sa, že existuje niečo spoločné: aby sa ľudia cítili pohodlne,“ hovorí Hong. Áno, znie to upchato a reštriktívne, ale autor hovorí, že pre hostí tiež vytvárajú pocit pohodlia pre pohodlie. Takže ak máte niekoho preč, uistite sa, že ste dali tieto nože na vonkajšiu stranu vidličiek.

4. Neočakávajte, že ľudia budú používať svoje slová

„Používajte svoje slová“ je fráza, ktorú deti veľa počujú, ale Hong hovorí, že nikto (vrátane vás) by nemal byť povinný byť vokálny. Namiesto toho je našou prácou ako empatickej ľudskej bytostí používať plnú prítomnosť človeka a to, čo sa okolo nich deje, aby sme sa dozvedeli, ako osvedčiť nunchi osvedčené postupy. „Je tvojou úlohou čítať medzi riadkami,“ hovorí Hong. „Mnoho bojov, najmä medzi pármi, sa stáva cyklicky na rovnakú tému znova a znova, pretože jedna alebo obe strany odmieta pozerať sa za slová.„

Tu je dôvod, prečo by empatia mala byť kľúčovou súčasťou vášho súboru s nástrojmi starostlivosti o seba. Navyše, ako vyskočiť zo zlej nálady.