Hack Tim Ferriss používa na uprednostňovanie starostlivosti o seba bez ohrozenia produktivity

#Bossbabe Hustlers poznajú výzvu ohrozenia starostlivosti o seba, alebo sa dostať cez každý zoznam úloh položky-hey, jednoducho nie je dosť hodín v deň, správne?!? Ale podľa Tima Ferrissa, guru produktivity za sebou 4-hodinový pracovný týždeň, Existuje hack, ktorý vám umožní mať všetko.

Počas rozhovoru s Ariannou Huffingtonovou v poslednej epizóde The Thrive Global Podcast sa Ferriss otvoril o tom, ako spravuje neustále zabalený harmonogram. Ukázalo sa, že sa len pýta na jednoduchú otázku, keď sa cíti úzkostne alebo ohromený: „Ako by to mohlo vyzerať, keby to bolo ľahké?„V určitom zmysle je táto otázka moja životná rafta,“ povedal.

„Ako by to mohlo vyzerať, keby to bolo ľahké?„V určitom zmysle je táto otázka moja životná rafta.„-Tim ferriss

Ferriss povedal. Navyše, slúži ako uzemnená pripomienka, že nie všetko, čo robí, musí byť majstrovským dielom.

„Ak vytvárate, povedzme, interiérový dizajn alebo architektúru, nemusí to byť nevyhnutne gotická katedrála,“ povedal. „Možno by ste chceli hľadať viac akejsi škandinávskej/japonskej estetiky s veľmi malým počtom pohyblivých kúskov, metaforicky povedané a vidíte, čo hľadáte.„

V podstate, ak sa zameriavate na to, na čo ste najviac nadšení, pravdepodobne zostanete duševne zdraví a produktívny. Podľa Ferrissa sú tieto vášnivé projekty tie, ktoré vás vzrušujú a „namačte kolesá pre všetko ostatné.„

Dozviete sa, prečo by feminizmus a starostlivosť o seba mali ísť ruka v ruke. Alebo si pozrite, ako Nicole Kidman stlačí starostlivosť o seba do svojho rozvrhu.