Nápoj priateľský k črevám, ktorý Miranda Kerr začína svoj deň

Potom sa rýchlo osprchujem, oblečím sa a začnem pripravovať raňajky na Flynn, aby sme mohli jesť spolu. Naozaj sa mu to páči bezlepkové banánové palacinky, Alebo budeme mať tiež raňajkovú quesadilla. Prepíšem to nahor. Niekedy urobím smoothie s mandľovým mliekom, trochu vody, špenát-Len som trochu hodil čokoľvek, čo mám. Mám rád čučoriedky a mandľové maslo, alebo niekedy avokádo alebo papája.

Flynn je v škole o 8:15 a.m., Takže sa potom vrátim domov a urobím tréning skôr, ako sa dostanem do svojho dňa. Zvyčajne cvičím doma. Robím kombináciu jogy pilates a kundalini. Niekedy budem trénovať na DVD, ktoré som používal mnoho rokov od Mary Helen Bowers z baletu krásna. Má skvelé cvičenie, ktoré môžete urobiť kdekoľvek.

Supermodelka Miranda Kerr je zástankyňou pre čistú krásu, starostlivosť o seba a Heathy Travel-rovnako ako Stvoriteľ Kóra Organics, prírodná austrálska kozmetická línia.

Čo by mala Miranda písať ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhyodborní[email protected].