Prvé pravidlo hnutia so zdravým jedlom #foodfreedom Neexistujú žiadne pravidlá
Ak vám to znie trochu abstraktne, Turner ponúka návrh: „Ak túžite po čokoláde, choďte do toho a zjedzte čokoládu. Pretože ak jete jogurt, keď to, čo skutočne chcete, je pohár Reese, pravdepodobne skončíte s oboma, čo by sa cítilo horšie, ako keby ste práve jedli čokoládu.„Najdôležitejšou otázkou týkajúcou sa výberu vašich potravín, títo ovplyvňovatelia si udržiavajú, nie je to, či je niečo nezdravé alebo zdravé alebo dobré alebo zlé. Skôr je to, ako urobiť každé jedlo čo najpríjemnejšie tým, že dáte svojmu telu (a duši) to, čo chce.
"Z celého srdca verím, že keď sa naučíte, ako prestať posadnúť jedlo, a nakoniec sa cítim (väčšinou) normálny okolo neho, táto sloboda sa prenikne do všetkých aspektov vášho života.". Nájdite slobodu jedla, nájdite mier tela. Nájdite slobodu jedla, nájdite vlastnú hodnotu. Nájdite vlastnú hodnotu, vzťahy sa uzdravujú. Vzťahy sa uzdravujú, spôsob, akým sa prejavujete zmenami v živote, pretože v iných nehľadáte svoju hodnotu, “hovorí Turner.
Hnutie, ktoré je predovšetkým o vytváraní pocitov vlastnej hodnoty a slobody? Znie to úplne hodné dvojitého kohútika.
Šťastie a to, čo jete, sú určite spojené. A zatiaľ čo hovoríme o Insta trend, #bloatPosity a #Acnepositvity sú tiež veci.
