Brilantná cesta Jessica Alba sa motivuje na ranné tréningy

Moja ranná rutina: Jessica Alba, zakladateľka čestnej spoločnosti a čestná krása

Ak pracujem ráno, prebudím sa o 5:30 a.m. Použitie budíka na mojom telefóne-ak ma moje deti už nezobudili! Cvičenie nie je moje najobľúbenejšie, ale je to úľava na stres a dostávam dobré nápady, ktoré vypracujú pot. Rád robím rannú triedu skôr, ako sa dostanem do práce: Točenie alebo horúca jóga socha, vždy s priateľmi Aby ma udržal motivovaný.

Potom, čo vstanem z postele, umyl som si tvár a obliekol som ešte jasnejší zvlhčovač čestnej krásy a skončil som so spritzom našej zvýšenej hydratačnej hmly, aby som sa osviežil.

Raz som vypracoval a osprchoval som sa, Mám rýchlu, 5-10-minútovú rutinu krásy-to je vždy, keď sa musím pripraviť. Pre moje vlasy zvyčajne len spritz na čestnú krásu čestne bez námahy sprej na morskú soľ a nechajte vlasy na vzduchu vyschnúť. Na moju tvár používam náš základný náter, tónovaný zvlhčovač a korektor. Moja nie tak tajná zbraň je balzam na čestné krásy na zmäkčenie pier, skrotenie mušiek a rozmazanie jemných línií. Potom pridám nejaké obočie, bronzer, stočte mi riasy, obliekajte si riasenku a našu pastelku na pery a choď!

Raňajky sú zvyčajne Káva s mandľovým mliekom a buď avokádo toast s bezlepkovým chlebom alebo smoothie z kokosovej vody. Tiež si dávam čas, aby som sa pozrel na aplikácie CNN, Wall Street Journal a New York Times ... a BuzzFeed.

Pred odchodom do práce-som v kancelárii o 9-Ráno sa dostanem so svojimi dievčatami. To pre mňa robí toľko, ako to pre nich; Vyčistí mi to a otvára moje srdce. Ráno ne meditujem, ale snažím sa nájsť čas v určitom okamihu počas dňa. Milujem aplikáciu Headspace za to, že si na chvíľu vyžaduje, keď ju potrebujem.

Vitajte v mojej rannej rutine, kde Jessica Alba a ďalší guru s dobrým životom zdieľajú svoje osobné (často prekvapujúce, často zdravé) ranné rituály, ktoré vám pomôžu vytvoriť.m.je úžasnejšie.

Toto je len začiatok denného dňa Jessica Alby, ako ona (a ďalšie dve dievčatá) trávi svoju prvú hodinu v práci. Pokiaľ ide o ostatných 20 hodín? Toto sú denné rituály, ktoré má takmer každá úspešná žena.