Najlepší spôsob, ako prekonať rozchod, podľa vedy

Potom bola skupina podaná nosný sprej a polovica bolo povedané, že by zmiernila emocionálnu bolesť, zatiaľ čo druhá polovica si myslela, že to bol iba soľný roztok. Prešli ďalším kola testovania a skupinou s placebom, ktorí si mysleli, že im nosový sprej im skutočne pomôže emocionálne udeliť cítiť sa lepšie. Navyše, údaje fMRI ukázali, že ich mozgy nereagovali tak negatívne na obrázky svojich exes.

V skutočnosti sa aktivita zvýšila v oblasti zapojenej do regulácie emócií (časť prefrontálnej kôry nazývanej periaqueduktálna šedá)-a aktivita klesla v častiach mozgu, ktoré sa zaoberajú odmietnutím.

„Čo sa stáva čoraz jasnejšie, je to, že očakávania a predpovede majú veľmi silný vplyv na základné skúsenosti, na to, ako sa cítime a čo vnímame,“ hovorí Leonie Koban, prvá autorka a postdoktorand. „Robíte čokoľvek, o čom si myslíte, že vám pomôže cítiť sa lepšie, pravdepodobne vám pomôže cítiť sa lepšie.„Znie to, že je ľahšie ako kedykoľvek predtým odraziť sa späť k svojmu badassu a nezabudnite, je možné byť smiešne šťastný, keď si aj tak slobodný.

Ak to práve prechádzate, tu je zdravý spôsob, ako sa rozísť (bez drámy). A to sú prekvapivé, skryté lekcie na srdcovom zlomenine od Star Yogi.