Najlepšie vychádzkové topánky, ktoré si peniaze môžu kúpiť, podľa podiatrov

Pevný pätný pult

Lobkova tiež odporúča hľadať topánky, ktoré majú pevný pätný pult, zadnú časť päty obklopujúceho vkladanie Achilles. To umožňuje päte sedieť v neutrálnej polohe v teniske a minimalizuje neobvyklé naklápanie zadného chodidla počas chôdze.

Kvapka

Päta-päta-kvapka je rozdiel v odpružení pod vašimi podpätkami vs. pod nohami. Lobkova hovorí, že najlepšie tenisky na vychádzky majú kvapku 4 až 8 mm päty na nohách, čo kladie menší dôraz na Achillovu šľachu a umožňuje efektívnejší prenos energie prostredníctvom päty a špičky v chôdzi cyklu. Je to nižšie ako typické bežecké topánky, ktoré majú pokles päty až 10-13 mm, pretože mechanika chôdze nevyžaduje, aby bola päta tak vysoká počas kontaktnej fázy chôdze, v porovnaní s behom v porovnaní s behom. Topánky s nulovou kvapkou môžu chodiť zraniteľné voči zraneniam svalov a kostí pri chôdzi ďalej ako rohová kaviareň, dodáva.

Materiály a dizajn

V závislosti od toho, ako dlho idete, povrch a podnebie, možno budete chcieť hľadať rôzne funkcie. Napríklad chôdza na betón VS. Pôda alebo piesok vyžaduje inú biomechanickú podporu, takže budete potrebovať viac odpruženia. A ak kráčate v teplom počasí, budete chcieť hľadať topánku so sieťou alebo priedušným zvrškom, zatiaľ čo ak kráčate vo vlhkom alebo chladnom počasí, možno budete chcieť zvoliť kožu alebo gore-tex , horná časť poveternostných podmienok.

Vpred, nájdite najlepšie peniaze na vychádzky, ktoré si môžu kúpiť peniaze.

Najlepšie vychádzkové topánky

Najlepšie pre chôdzu a beh: Brooks Dámsky bežecké topánky Glycerin 18 - 150 dolárov.00

Aj keď ide o technicky bežecké topánky, ponúkajú stabilitu, ktorú potrebujete pre všetky tieto denné prechádzky. Majú tlmenie podobné oblaku, ktoré pomáha absorbovať náraz, a sú vyrobené z pružného materiálu, ktorý sa pohybuje tak, ako to urobíte.

Výhoda

• Tlmený a absorbujúci náraz
• Pružný materiál
• Prichádza v úzkych, stredných a širokých možnostiach

Zápory

• Zadná časť topánky je vysoká
• Niektorí recenzenti tvrdia, že topánka beží malá

Nakupuj teraz

Najlepšie príležitostné: Adidas Superstar - 95 dolárov.00

Pre vychádzkovú topánku, ktorá je rovnaká móda a funkcia, nehľadajte ďalej ako tento klasický štýl kultového. Majú podporné vložky a vyzerajú rovnako roztomilé spárované s džínsami ako s vašim obľúbeným párom čiernych legín.

Výhoda

• Štýlové, môže zodpovedať rôznym oblečeniam
• Kožený zvršok
• Podporná stielka

Zápory

• Topánky beží veľké
• Koža nie je taká priedušná

Nakupuj teraz

Najlepšie priedušné: Nová rovnováha čerstvá pena 1365

Vďaka podrážke valcujúcou penou tieto topánky spôsobia, že každý krok sa bude cítiť, akoby ste kráčali vo vzduchu. Majú hustú stielku, ktorá ponúka ďalšiu podporu pod vašimi nohami, a sú vyrobené so špeciálne skonštruovanou sieťou, aby sa zlepšila priedušnosť a udržala pot (a zápach) na uzde.

Výhoda

• Priedušné, Zvonené
• Tlmený
• Podporujúci

Zápory

• Podrážky sú trochu klzké

Nakupuj teraz

Najlepšie absorbovanie nárazov: ASICS GEL KAYANO 28 - 160 dolárov.00

Ak chcete jediný pár tenisiek, ktoré to dokážu všetko, jedná sa o hodnú investíciu. Sú schválení podiatristom pre chôdzu a beh vďaka svojmu vysokovýkonným tlmením nárazov a ponúkajú „hladkú jazdu“ bez ohľadu na to, ako rýchlo sa pohybujete.

Výhoda

• Absorbovanie nárazov
• Stabilná podpora
• Priedušná horná a podšívka

Zápory

• Behať trochu úzko

Nakupuj teraz

Najlepšie tlmené: Hoka Bondi Sr - 170 dolárov.00

Ak ste fanúšikom super cushy topánok, nehľadajte nič iné ako hoka bondi srs. Majú zvršok z kože odolnej voči vode, golier pamäťovej peny na objatie vašich nôh, a plyšovú stopu, ktorá vám umožní zostať na nohách zo dňa na noc. Majú tiež American Podiatric Medical Association (APMA) pečať prijatia. Lobkova tvrdí, že majú skvelé odpruženie pre betónové ulice, najmä chôdzu na diaľku.

Výhoda

• Super vankúš
• Trakcia pre viac povrchov vrátane mokrých
• Golier s pamäťou
• K dispozícii v pravidelných alebo širokých

Zápory

• Objemný

Nakupuj teraz

Najlepšie pre chodníky: na Cloudventure - 150 dolárov.00

Tieto na topánkach cloudventure budú držať krok so všetkými vašimi outdoorovými dobrodružstvami. Sú ľahké, priedušné, odpružené a majú drznú podrážku na zvládnutie rôznych terénu. Aj keď nezasiahnete chodníky, sú skvelé na krúženie po vašom okolí - Lobkova hovorí.

Výhoda

• Mäkký vankúš
• Čiastočne vyrobené z recyklovaných materiálov
• Podrážky majú dobrú priľnavosť

Zápory

• Podrážky sú tuhé

Nakupuj teraz

Najlepší retro štýl: New Balance 990v5 Core - 185 dolárov.00

S dobrým odpružením a ortolitovou stielkou pre miernu podporu oblúka sú tieto nové zostatky pohodlné a majú dosť retro vzhľadu. Prichádzajú v rôznych šírkach, aby sa zmestili na všetky nohy, od úzkych po X.

Výhoda

• Podporná medzipodošva
• Priedušná sieť
• Podporujúci

Zápory

• Beží

Nakupuj teraz

Najlepšie pre široké nohy: Saucony Omni Walker 3 - 73 dolárov.00

Nikdy sa nebudete musieť starať o prevrátenie členkov v týchto teniskách Saucony, ktoré sú široké a stabilné. Majú čalúnený jazyk a golier pre pohodlie a responzívnu medzipodošvu, ktorá sa pohybuje s nohami. Sú tiež certifikované AMPA.

Nakupuj teraz

Iný spôsob, ako udržať tieto nohy správne fungovať? S pravidelnou roztiahnutou rutinou. Postupujte spolu so sériou nižšie, aby ste zabránili týmto psom štekanie.

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.