Vzorec „Are“ vám pomáha identifikovať zdravý vzťah iba s jednou otázkou
Bezpochyby budú etapy akéhokoľvek vzťahu, kde váš a.R.E. potreby nie sú uspokojené. Možno máte pocit, že ste phubbing (alebo telefón slbbing), keď sa snažíte spolupracovať, naplánujte si výlet na ne-pandemické časy; Alebo sa vás len pýtajú, kde sa nachádzajú v kuchyni, a to sa vychádza z toho, že sú nepozorné vaše pracovné zameranie. Bez ohľadu na okolnosti, Trombetti hovorí, že musíte riešiť svoje frustrácie a rýchlo.
„Komunikácia je vždy kľúčová. Buďte priamy, čestný a neaktualizovaný. Stačí jasne uviesť svoje potreby. Znamená to, že je jasný, v akých krokoch chcete, aby váš partner podnikol a ponúkol riešenia, “hovorí. Ak ide o problém s telefónom, určte čas večera, keď je vylúčený akýkoľvek produkt s fotoaparátom. A ak sa vás pýtajú, kde je špachtle už 90. krát ... láskavo ich požiadajte, aby si zapamätali usporiadanie kuchyne, takže sa neustále necítite ako šéfkuchár sous.
Keď ste v a.R.E. Rám mysle, nezabudnite prevrátiť skript, aby ste zistili, či vy Ukážte sa s rovnakými tromi vlastnosťami, ktoré požadujete od partnera. V opačnom prípade ste len hlupák, ktorý chce pozornosť, citlivosť a angažovanosť bez toho, aby ste ju dali na oplátku-a hej, to nie je dobrý vzhľad.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
