3 najlepšie závažia zápästia a členku, ktoré vám pomôžu budovať silnejšie kosti počas akejkoľvek prechádzky alebo tréningu

Ak ste niekedy prešli cvičeniami telesnej hmotnosti a želali ste si, aby tam bolo niečo Spôsob, ako pridať výzvu bez toho, aby ste skutočne museli začať zdvíhať závažia, existuje pre vás perfektné riešenie: závažia zápästia a členku.

Na rozdiel od činiek alebo kanvice, s ktorými sa musíte schovať (a môžete strčiť na nohách), zápästie a členok môžu skutočne pracovať každý Typ cvičenia, ktoré robíte, od jogy po pravidelné cvičenia silového tréningu. (Môžete to povedať o kanvicu? Nemyslel si to!)

V skutočnosti inštruktor jogy a zakladateľ metódy potu Jess Penesso prisahá na tieto elegantné kusy fitnes vybavenia, najmä preto, že všetci pokračujú v práci doma od pandémie. „Zápästie a závažia členku sú práve teraz také skvelé, pretože mnohí z nás sa nemôžu dostať do telocvične, aby zdvihli závažia,“ hovorí. Jej obľúbené spôsoby, ako ich začleniť? „Baví ma ich používať práve teraz na zacielenie malých svalových skupín v chrbte na posilnenie, pretože trávim toľko času v počítači.„Ona ich tiež nosí v celej triedach jogy vinyasa, aby sa zvýšil odpor, alebo skĺzli na závažia členku pre nohy a glute cvičenia, ako sú požiarne hydranty a osliové kopy.

Len, vieš, očakávajte viac popáleniny, keď hojdáte tieto závažia. Pokračujte v posúvaní a nakupujte ich pre seba.

Najlepšie závažia zápästia a členku pre každú formu cvičenia

Vuori x Bala Bands - 55 dolárov.00

Toto práve v: San Diego, „Kalifornská cool“ Activewear Powerhouse, Vuori, sa oficiálne spojila s Bala, vedúcim najschopnejších cvičebných nástrojov, aby vytvorila spoluprácu pre dokonalého nadšenca módnej kondície. Výsledok? Milované náramky z Bala ožívajú v podpise vuori colorway-dune-one najobľúbenejšie odtiene v existujúcom sortimente Vuori a perfektný neutrálny doplnok k akémukoľvek vzhľadu aktívneho oblečenia. Exkluzívne náramky Vuori X Bala sú ideálne pre všetko od letného cestovania po celoročné použitie, ktoré prinášajú neustály, ale pohodlný odpor.

Nakupuj teraz

Bala Bangles - 55 dolárov.00

Tieto základné náramky Bala, ktoré sa dodávajú v mnohých ďalších rôznych farbách, btw-pridané ľahko natiahnuteľné náramok s hmotnosťou jednej libry pre vaše členky aj zápästia. Sú skutočne pohodlné a vyrobené z dobre vyzerajúceho, odolného materiálu.

Nakupuj teraz

P.Volve členkové závažia - 27 dolárov.00

Najlepšia vec na P.Volve's členkové hmotnosti? Keď si kúpite súpravu, prichádza s mesiacom streamovania, aby ste ich mohli použiť v podpise v štúdiu Sculpting Workouts-win-win.

Nakupujte teraz Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené expertom dodávané priamo do vašej doručenej pošty.