Začnite svoj deň voľna priamo s týmito zdravými koláčmi bez lepku

Recept tiež vyžaduje kokosový cukor, ktorý preniká koláčiky s chuťou podobnou melasám a má ďalší bonus za to, že je na glykemickom indexe nižší ako bežný cukor. To znamená, že to drasticky nezvýši vašu hladinu cukru v krvi, rovnako ako cukr.

„Scast môže byť iba vozidlom pre všetky tieto ďalšie ingrediencie a to, čo tam pridáte, nielenže dodáva chuť a textúru, ale môže tiež pridať veľa výživy,“ hovorí Rigden. Pre tieto slané koláčiky bez lepku pridávajú opečené sezamové semená, pažítka a prosciutto, ale môžete ísť s akýmkoľvek kombináciou bylín a korenia, ktoré chcete. A namiesto masla používajú studený kokosový olej, aby sa tento recept stal úplne bez mlieka.

Nemôžem byť jediný, ktorého ústa sú plnú zalievanie. Nezabudnite si pozrieť video vyššie, aby ste dostali celý recept.