„Zvyšovanie pokožky“ vám umožňuje používať účinné látky s vyššou intenzitou bez podráždenia

Na rozdiel od cyklistiky pokožky, ktorý vyžaduje, aby ste od svojich akcií dali svoju pleť. „Zvýšenie pokožky zahŕňa nočnú aplikáciu účinných látok pri výmene týchto výrobkov za verzie s vyššou účinnosťou dvakrát týždenne,“ hovorí Carmen Castilla, MD, dermatológ s certifikovanou radou v New Yorku City. Vezmite retinoidy, napríklad „Podľa tejto metódy je lepšie použiť slabší retinoid, ktorý vaša pokožka toleruje každú noc namiesto silnejšieho retinoidu iba pár nocí týždenne. Potom, jeden až dvakrát týždenne, vymeníte slabší retinoid za produkt, ktorý má mierne vyššiu pevnosť.„

Výhody podpory pokožky

1. Prináša rýchle výsledky

Zvyšovanie pokožky je vynikajúci spôsob, ako vyplniť rutinu, ktorá stagnuje. Zameraním sa na prísady, ktoré sa zaoberajú konkrétnymi obavami kože (tj kyseliny pre tupú pokožku, retinoidy pre akné, vitamín C na hyperpigmentáciu) a ich používanie každý deň (namiesto prestávky niekoľkokrát týždenne), budete môcť vidieť Rýchlejšie výsledky, ako by ste mali pri bicykli kože. To znamená, že by to malo trvať asi mesiac, kým sa výsledky skutočne zapínajú.

2. To vás núti venovať pozornosť svojej pokožke

Zvážte pokožku zvýšenie lekcie pri počúvaní pokožky. Pretože používate aktívne každú noc, je kriticky dôležité, aby ste venovali pozornosť tomu, ako ovplyvňujú vašu pleť, aby ste podľa toho mohli svoju rutinu upraviť. "Pamätajte, červená pokožka je červená vlajka," hovorí Dr. Hrubý. „Ak vidíte začervenanie alebo podráždenie, prestaňte používať produkt. Akonáhle začervenanie ustúpi, môžete vyskúšať ďalší posilňovač, ktorý má nižšiu koncentráciu účinných látok alebo rôznych aktívnych zložiek úplne.„

3. Umožňuje vám tiež prepnúť svoju rannú rutinu

Zatiaľ čo cyklistika pokožky je zameraná výlučne na vašu večernú rutinu, zvyšovanie pokožky vám umožní hrať kozmetické chemik.

„V závislosti od ingrediencie si môžete zvoliť zvýšenie režimu v a.m. alebo p.m.,„Hovorí Kseniya Kobets, MD, dermatológ s certifikovanou radou vo Westchesteri v New Yorku. „Napríklad, ak niektoré typy vitamínu C dráždia vašu pokožku, môžete si zvoliť, že si ráno použijete silnejšiu trikrát týždenne.„

Takže akonáhle nájdete ranné antioxidačné sérum (napríklad vitamín C alebo niacinamid), ktoré vaša pokožka toleruje denne, môžete ju zvýšiť pomocou vyššej koncentrácie niekoľkokrát týždenne. Nezabudnite si urobiť rannú podporu v iný deň, ako je vaša večerná podpora.

Ako sa zvýšiť pokožka

Môže sa to zdať komplikované, ale v praxi je zvýšenie pokožky v skutočnosti pomerne jednoduché.

„Vaša denná rutina by zostala v súlade s čistiacim prostriedkom, sérom vitamínu C (AM), sérom retinolu (PM), očným krémom, zvlhčovačom a SPF,“ hovorí Dr. Hrubý. Potom, dvakrát alebo trikrát týždenne (v rôznych dňoch), vymeníte svoj obvyklý vitamín C a retinoid za vysoko koncentrické vzorce. „Pretože výrobky používané na podporu sú vo všeobecnosti účinnejšie, pretože sú formulované tak, aby sa používali jeden až dvakrát týždenne, vidíte výsledky veľmi rýchlo,“ hovorí.

Okrem toho môžete zvýšiť pridaním upokojenia, hydratácie alebo iných restoratívnych ingrediencií, keď ich vaša pokožka potrebuje. Napríklad, ak sa cítite obzvlášť suchý, DR. Gross hovorí, že môžete pridať masku kyseliny hyalurónovej. „Môžete striedať vylepšovacie výrobky na základe vašich potrieb pokožky,“ hovorí.

Vzorka rutiny zvyšovania pokožky

Ráno

• Jemný čistiaci prostriedok
• Vitamín C alebo antioxidačné sérum (2 až 3 krát týždenne, používajte vyššiu koncentráciu)
• Zvlhčovač
• SPF

Večer

• Jemný čistiaci prostriedok
• Retinoid alebo exfoliant (2 až 3 krát týždenne, použite vyššiu koncentráciu; striedavé dni, ak tiež zvyšujú vitamín C)
• Hydratačné sérum (voliteľné)
• Zvlhčovač

Kto by nemali vyskúšať posilňovanie pokožky?

„Každý môže potenciálne využívať zvýšenie pokožky silnejším retinoidom, zatiaľ čo stále používa menej silného retinolu,“ hovorí Dr. Kobewts. „Avšak niekto, kto má veľmi citlivú pokožku, bez ohľadu na to, aký jemný je retinol, nemusí byť schopný tolerovať ju denne-alebo ešte nie, a môže si na to zvyknúť niekoľko mesiacov až roky.„

A ak nemôžete tolerovať každodenné používanie jemného retinolu, pridanie silnejšieho retinolu by spôsobilo zmätok. Namiesto toho by ste mali radšej držať sa cyklistiky kože, keď budujete toleranciu vašej pokožky voči retinolu.

Čo treba mať na pamäti pred pokusom o zvýšenie pokožky

Aj keď ste schopní sledovať rutinu zvyšujúcu pokožku, je dôležité naďalej venovať pozornosť svojej pokožke a venovať pozornosť všetkým výstražným príznakom.

"Ak vaša pokožka je červená alebo svrbená, musíte si vziať niekoľko dní voľna svojich aktív a prehodnotiť silu aktívnych ingrediencií vo vašej rutine," hovorí Dr. Kastilla. „Ak sa podráždite napriek pokynom na obale, musíte produkt prehodnotiť v rutine. V tú istú noc nepoužívajte dva rôzne retinoidné produkty alebo chemické exfoliatory. Ak nemôžete tolerovať retinoid silu predpisu na nočnom základe, môžete vo svojej nočnej rutine starostlivosti o pokožku použiť voľne predajný retinol a len vymeniť retinol na predpis retinoidu A stačí si vymeniť retinol. párkrát týždenne. Je pravdepodobné, že si nájdete skúšku a omyl, aby ste našli produkty aktívnej zložky, ktoré môžete nočne tolerovať.„

5 produktov na „zvýšenie“ vašej pravidelnej rutiny pomocou

Výrobky, ktoré používate na zvýšenie svojej rutiny, budú závisieť od toho, čo vaša pokožka dokáže tolerovať. Preskúmajte niekoľko možností nižšie.

Retinoidný posilňovač

SkinBetter Science, Alpharet Overnight Cream - 135 dolárov.00

Tento krém kombinuje retinoid s dvoma alfa-hydroxy kyselinami (AHA)-glykolová kyselina a kyselina mliečna. Retinoid zvyšuje obrat bunky, zatiaľ čo dvaja AHA odlupujú, čo vedie k pevnejšej a hladšej pokožke. Vzorec tiež obsahuje vyhladzovacie peptidy, hydratačnú zmes ceramidov, squalanu, niacínamidu a kyseliny hyalurónovej; Upokojujúca zmes kyseliny alantoínovej glycyrhetínovej, bisabolol a extraktu zo zeleného čaju; a zmes vitamínov C a E a Coenzým Q10 bohatá na antioxidanty.

Nakupuj teraz

Exfoliačný posilňovač

DR. Dennis Gross Skincare, Alpha Beta Extra Strength Daily Peel Pads - 20 dolárov.00 až 153 dolárov.00

Táto dvojkroková kôra je vyrobená z kyseliny glykolovej a kyseliny mandelovej, aby sa hlboko odlupovala a redukovala čiary a vrásky pri vyvážení pokožky. Zahŕňa tiež kyselinu salicylovú na vyčistenie upchatých pórov spolu s extraktom z resveratrolu a zeleným čajom na ochranu pred poškodením voľných radikálov.

Nakupuj teraz

Posilňovač vitamínu C

Paula's Choice, C15 Vitamin C Super Booster - 55 dolárov.00

Toto sérum je vyrobené z 15 -percentnej koncentrácie čistého vitamínu C na pevné pokožky, vyblednutie tmavých škvŕn a rozjasnite matnú pokožku. Má tiež kyselinu ferulovú a vitamín E na poskytovanie ochrany životného prostredia a zároveň zvyšuje prínosy vitamínu C. Navyše zahŕňa kyselinu hyalurónovú na zvýšenie hydratácie.

Nakupuj teraz

Hydratačný posilňovač

Laneige, maska ​​na spanie vody s skriphanom

Utesnite svoju rutinu touto hydratačnou vodnou krémovou maskou. Vyrába sa z Squalane, oleja, ktorý napodobňuje prírodné lipidy pokožky a komplex odvodený od probioticky na podporu bariéry vlhkosti pokožky, aby sa mohla lepšie udržať hydratácie.

Nakupuj teraz

Posilňovač zotavenia

Kate Somerville, Delikate Recovery Serum - 98 dolárov.00

Toto ľahké restoratívne sérum je vyrobené z ceramidov a peptidov, ktoré upokojujú začervenanie a podráždenie a zároveň podporujú ochrannú bariéru pokožky. Má tiež upokojujúci extrakt z zázvoru a extrakt z ovocia Lanceolata Lanceolata.

Nakupuj teraz

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.