Hľadanie receptov na dovolenky bez mäsa sa na Pintereste hlavne zvyšujú

S prázdninovou sezónou v plnom prúde ľudia hľadajú internet, aby našli perfektné recepty, ktoré si môžete užiť s rodinou a priateľmi. A viete, čo to znamená: prehliadanie Pinterest celé hodiny na konci. No, ak ste uvažovali o zmene vecí a výmene tradičných jedál za niečo bez mäsa, určite ste v dobrej spoločnosti.

Podľa Vegnews, Hľadanie na Pintereste, či nie sú vianočné jedlá bez mäsa, sa tento rok zvýšili o 53 percent. To však nie je všetko: Vegetariánske aj vegánske jedlá boli najlepšími kategóriami v oceneniach Británskeho jedla v roku 2018 s trendovými kolíkmi, ktoré by mohli ľahko nahradiť pečené hovädzie mäso alebo šunku ako hviezda show, vrátane seitanového masla kuracieho mäsa, húb lasagne a Harissa a Harissa -Protný karfiol. Rozprávať sa o mňam. Bez ohľadu na to, či to bude vaša prvá dovolenka bez mäsa, alebo už ste už skúseným pro-here, je to päť receptov, ktoré môžete vyskúšať tento rok.

1. Glazúrovaný orechový tekvica

Ak chcete zobraziť jedlo, ktoré je rovnako pekné, ako je chutné, skúste tento glazúrovaný orechový squash. Jedlo bohaté na vlákninu vyžaduje minimálne úsilie na výrobu a so sladkou glazúrou vyrobenou z javorového sirupu, nikto bude schopný odolať tomu.

2. Polievka z matzo

Sekundy budú určite v poriadku pre túto vegánsku loptovú polievku. Zdravá zmes používa namiesto kuracieho nádoby vegetariánske zásoby a z tofu dostanete hromady bielkovín.

3. Coea BBQ a Sladký zemiakový bochník

Tento gril je bochník. Navyše, získajte toto: Má viac bielkovín ako bežná sekaná. #.

4. Cuketa lasagna

Táto surová lasagna, ktorá je ideálna pre každého, kto chce udržať veci na svetlo. Ako ďalší bonus: bude tam nie jedlo kóma po čistení taniera.

5. Vegánsky tekvicový mac a syr

Kto potrebuje skutočný syr pre špičkovú mačku a syr? Táto verzia získava svoju krémovú konzistenciu z zmesi tekvicového a kokosového mlieka a Panko Breadcrumb Toppping to všetko spája.

Chcete, aby sa počas sviatkov pil nejaký vegánsky vaječ? Vyskúšajte tento recept. A keď ste pripravení na dezert, títo ľahko vyrábaní vegánsky ryžový Krispies zasiahne miesto.