Skutočný rozhovor lepok jednoducho nie je pre väčšinu z nás taký zlý

Pre týchto ľudí má rezanie lepku celkový zmysel. Ale pre všetkých ostatných ... Lockwood-Beckerman má nejaké skutočné rozhovory. "Bezlepkové je len pre bezlepkové, je rovnako trendom ako balíčky Fanny alebo tie malé zbytočné slnečné okuliare, ktoré sa zdá, že všetci majú na sebe," hovorí. "Je možné, že strácaš nejaké cenné živiny.".„Medzi ne patrí folát, vitamíny B a železo.

Jej lepok naplnený Go-to's? Čokoľvek s nízkym glykemickým indexom (čo znamená, že bude mať menší vplyv na hladinu cukru v krvi) alebo chleba s celozrnným alebo celozrnnou múkou ako prvou prísadou. Odporúča tiež znížiť cookies Girl Scout a lákať pečivo kaviarne, aby ste sa zachránili pred nehodou v popoludňajšej havárii.

Pokiaľ ide o lepok, hovorí Lockwood-Beckerman, plátok je Pravda pre väčšinu ľudí. Šikmo! Ak sa chcete dozvedieť viac (a spočítať všetky jej hračky na chlieb) Pozrite sa na celé video vyššie.

Tu je návod, ako môže rezanie lepku potenciálne ovplyvniť vaše črevo. A pre ľudí s celiakiou môže byť čoskoro k dispozícii vakcína.