Nápady mimo rande? Použite abecedu, aby ste našli zábavné a vzrušujúce spôsoby, ako sa spojiť so svojím partnerom

Napríklad dátum „A“ by mohol znamenať výlet do miestneho akvária, zatiaľ čo dátum „B“ by mohol byť výletom na pláž; „C“ by mohlo znamenať vypuknutie umeleckých potrieb a byť zdvorilý, zatiaľ čo „D“ by mohla znamenať filmovú noc v divadle Drive-In Theatre. Použitie abecedy ako lineárnej štruktúry ABC Dating zaisťuje, že vy a váš partner vždy skúšajú nové aktivity spolu (a udržiavajú krok s pravidelnými dátumami).

Prečo na tom záleží? Hovorí sa, že rozmanitosť je korením života a vo vzťahoch je to rovnaké. Vytváranie času navzájom a účasť na nových skúsenostiach sú dve kľúčové zložky vylúčenia nudy, ktoré môžu kysnúť vašu dynamiku, keď sa usadzuje. "Dostaneme sa do týchto koľají v našich vzťahoch, kde spočiatku robíte veľa zábavy a vzrušujúcich vecí a potom sa usadíte v rutine," hovorí terapeutka Claudia de Llano, LMFT. „Keď to urobíme, začneme sa od seba odpojiť, a to je ťažké, pretože takto sa začnú prasknúť dlhopisy."

„Mať abecedu je zdrojom inšpirácie pre rôzne nápady na dátum je pomerne ľahké a šikovné a môže pridať niečo zaujímavejšie k tomu, čo by inak mohlo byť monotónne.„-Jess Carbino, PhD, bývalý sociológ v Tinder a Bumble

Opakovanie tých istých dátumov znova a znova je nudné rýchlo a okráda páry šance vytvárať nové spomienky a rutiny spolu (čo udržuje vzťah vzrušujúci a plniaci). Pomocou všetkých písmen abecedy zaisťuje, že miešujete svoje aktivity, čo vedie dlhú cestu smerom k tomu, aby ste sa dostali do nočnej koľaj. „Mať abecedu je zdrojom inšpirácie pre rôzne nápady na dátum je pomerne ľahké a šikovné a môže pridať niečo zaujímavejšie k tomu, čo by inak mohlo byť monotónne,“ hovorí odborník na vzťahy Jess Carbino, PhD, bývalý sociológ v Tinder a Bumble. Odporúča zamerať sa na týždennú dátumovú noc, či už ste v novšom páre alebo etablovanejší. Pamätajte, že nie každý týždeň musí byť drahý, takže ho udržiavajte flexibilný, aby vyhovoval vášmu rozpočtu.

Zoznamovací model abecedy je plne prispôsobiteľný a možnosti nekonečné. Jednoducho príďte so zoznamom aktivít alebo odkazujte na ďalšie zoznamy nápadov a začnite sa prechádzať. Udržujte veci čerstvé zmenou aktivít podľa sezóny. Napríklad skúste Apple vybrať ako váš dátum „A“ na jeseň, alebo na jar lete na draku, keď sa dostanete k listu „K.„

Hľadáte ďalšie tipy na datovanie abecedy? Tu je niekoľko skvelých nápadov od odborníkov, aby sa ABC uľahčila datovanie ako 1-2-3.

3 tipy, ako použiť abecedu, ktorá sa dá vylomiť z vašej nočnej koľaj

1. Zapojte oboch partnerov do plánovania

Ak chcete čo najviac z zoznamovania ABC, uistite sa. Ak sa toto prenasledovanie zmení na fiefdom jedného partnera, čo znamená, že vždy plánujú dátumy alebo si vyberajú iba tie, ktoré by si užili, Dr. Carbino hovorí, že cvičenie môže len vytvoriť viac konfliktov.

Súčasťou výhod použitia akéhokoľvek zábavného nástroja na plánovanie dátumu v noci je proces, aby sa dátum uskutočnil spolu; Ak sa jedna osoba cíti, že je to len iná fuška alebo že nerobí nič, čo chcú robiť, nebudú investované. „Ak to robí jedna osoba, do istej miery by to porazilo účel a obaja partneri by sa mali zapojiť do procesu, ak sa používa ako zábavný a spolupracujúci nástroj,“ hovorí.

2. Neustále nevyberáš rovnaké druhy dátumov

Ďalší tip pre úspech ABC Dating Success? Naozaj sa snažte zmeniť činnosti, ktoré robíte, aby ste udržali vzrušenie, hovorí Dr. Karbino a de llano. Keď vymyslíte aktivity, ktoré chcete ísť s každým listom, uistite sa, že máte rôzne možnosti, ktoré by ste vy aj váš partner zaujali.

Napríklad, ak sa cítite najviac doma a robiť niečo ako ísť do baru alebo reštaurácie, skúste prísť s niekoľkými dátumami, ktoré zahŕňajú niečo z vášho zóny pohodlia ako fyzický šport, triedu alebo projekt pre domácich majstrov Domov. Pamätajte, že kľúčovou súčasťou toho je spoločne niečo nové, a tento bod je priepasť, ak robíte iba aktivity, ktoré bežne robíte.

3. Uprednostniť pripájanie k samotnému dátumu

Samozrejme, ešte dôležitejšie ako presne to, čo robíte ako Robíš to. Ak vy a váš partner pôjdete na vysoký čaj na písmeno „H“, ale celý čas trávite s nosmi vo svojich telefónoch, dátum nebol taký užitočný pre pripojenie, ako by to mohlo byť, hovorí de Llano. Nerobte si starosti s tým, aby váš zoznam bol plný komplikovaných zážitkov z vedier, buď sa držia dátumy dostatočne jednoduché na to, aby ste to skutočne urobili, ale dostatočne vzrušujúce na to, aby ste mali výhodu.

Jedným zo spôsobov, ako povzbudiť hlbšie spojenia, je sledovať model de llano, ktorý sa nazýva Emocionálna abeceda. Konceit je podobný datovaniu abecedy, ale zameriava sa na emocionálne spojenia. Napríklad, „T“ by mohla stáť pre „Trust Day“, čo znamená urobiť si čas na vybudovanie dôvery so svojím partnerom. Dalo by sa to urobiť osobitne alebo to skombinovať s výletom do prílivových bazénov alebo tematického parku. „Môžete skombinovať [dve metódy datovania ABC] alebo ich robiť osobitne, ale to vyvolá ešte väčšiu odpoveď, pokiaľ ide o spoznávanie vášho partnera a posilnenie tohto puto,“ hovorí.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.