Dobre, takže máte trochu záujem o vyskúšanie hrania rolí ... čo ďalej?

Kresliť? Strávte niekoľko minút valcovaním nižšie uvedených populárnych nápadov na hranie rolí v mozgu a tele. Ak sa cítite trochu brnenie alebo náraz, premýšľajte o niektorom z nich, mohlo by to byť znamením, že ste našli niečo, čo chcete vyskúšať.

• Šéf/zamestnanec
• Zdravotná sestra
• Masážny terapeut/klient
• Inštalatér/rodič
• Hasič/osoba, ktorá potrebuje záchranu
• Spasiteľ/slečna (alebo dáma) v núdzi
• Hráč/panna

2. Hovorte o sexe, všeobecne povedané

Bude ťažké vydať rozhovor o sexuálnom hre s partnerom, ak naozaj nehovoríte o sexe, období. Preto DR. Queen navrhuje, aby sa najprv podporil kultúru otvorenej komunikácie o sexe s akýmkoľvek sexuálnym partnerom.

„Začnite pridaním sexuálnej diskusie, kdekoľvek môžete,“ hovorí Dr. Kráľovná. To môže byť jednoduché pre inštanciu a povedať partnerovi: „Naozaj sa mi páčilo, keď ste to urobili X Včera v noci “Ráno po potešení plnenom Romp. Alebo si môžete položiť otázku, aby ste prešli sexuálnou konverzáciou, napríklad: „Máte nejaké sexuálne fantázie, ktoré by ste chceli vyskúšať?„A ak sa nedostávate v ceste k reakcii, zvážte dobrovoľníctvo svojich vlastných fantázií a pýtajte sa:„ Chcete počuť moje?„Vedenie so zraniteľnosťou môže na oplátku vyvolať zraniteľnosť.

Ak otvorene hovoríte o svojom vlastnom sexuálnom živote, len sa cíti príliš zastrašujúca, začnite diskusiou o sexe, keď sa objaví v správach alebo hovoríme o vzťahoch celebrít, Dr. Kráľovná navrhuje. "Akonáhle sa budete pohodlne chatovať o druhu sexu, ktorý si predstavujete, povedzme, Pete Davidson a ktokoľvek, kto v súčasnosti chodí, sa môžete cítiť istejšie, keď hovoríte o svojom vlastnom sexuálnom živote," hovorí.

3. Vytvorte zoznam „áno/nie/možno“ s partnerom

Keď ste spokojní s sexuálnymi rozhovormi, vyrovnávajte sa až po sexuálne aktivity. Na začiatok, DR. Queen navrhuje, aby sa dátum v noci z písania sexuálneho zoznamu „áno/nie/možno“ s partnerom. Rovnako ako to znie, tento zoznam zahŕňa umiestnenie ľubovoľného počtu rôznych sexuálnych činov, fantázií, hračiek a pozícií do stĺpca „áno“, „nie“ alebo „možno“ na základe vášho záujmu (alebo ich nedostatku) pri ich vyskúšaní.

„Vy a vaši partneri) môžete vytvoriť svoj vlastný zoznam a potom porovnať zoznamy, aby ste zistili, čo by ste chceli pridať do svojho sexuálneho života,“ hovorí Dr. Kráľovná. Ak v stĺpci „Áno“ alebo „možno“, môžete ho použiť ako odrazový mostík, aby ste hovorili o tom, aké prvky sexuálneho hrania rolí vás zaujmú a prečo, a prečo sa zdieľate, môžete ho použiť ako odrazový mostík, aby ste hovorili o tom, aké prvky sexuálneho hrania rolí vás zaujmú a prečo a zdieľanie role. -Pplay fantázie.

4. Podrobnejšie prediskutujte hranie rolí

Medzi špinavým rozprávaním vo falošnom britskom prízvuku a pozdravom partnera v posteli s stetoskopom okolo krku a latexovými rukavicami, ktoré vám zakladajú ruky. Inými slovami, súhlas s hraním rolí s partnerom nestačí na to, aby ste mohli začať; Musíte získať konkrétne o tom, kto, prečo a kedy budete hrať, hovorí Dr. Kráľovná.

Ak to chcete urobiť, zvážte navzájom kladenie nižšie uvedených otázok:

• Aké mená robíte (alebo nemáte), ktoré chcete volať?
• Aké sú kostýmy alebo oblečenie, ktoré chcete nosiť (alebo ma zložte)?
• Aký tón hlasu chcete používať (alebo počuť)?
• Kedy je scéna skončená?
• Ako signalizujete, ak chcete predčasne ukončiť scénu?
• Aké postupy s následnou starostlivosťou by sme mali implementovať po vyskúšaní tohto?

„Rovnako ako v prípade akejkoľvek novej sexy veci, ktorú chcete vyskúšať, byť priamy a úprimný k svojmu milencovi je zvyčajne najlepším prístupom,“ hovorí Deysach. Dajte im vedieť, čo chcete zažiť, a dajte im príležitosť zdieľať aj svoje túžby.

Ak vyjadrujú váhanie, vyhýbajte sa im, aby ich povedali „áno“, ale nevzdávajte sa všetkej nádeje, hovorí Deysach. „Namiesto toho by ste mohli ponúknuť [hranie rolí] ako niečo, na čo by ste mali myslieť a potom ho v budúcnosti plánujete znova navštíviť."

5. Vyžiadajte sa na bezpečné postupy na hranie rolí

Ak sa vaša fantasy hrania rolí otočí do príkladu územia BDSM-zahŕňajúca nerovnováhu moci, konsenzuálne nekonsentné, dusenie, obmedzenie dychu alebo podobne by ste bolo múdre stráviť nejaký čas učením sa o tom, ako bezpečne preskúmať tieto zlomy skôr konanie, hovorí Dr. Kráľovná.

Kniha Ultimate Guide to Kink: BDSM, hra rolí a erotická hrana Autor: Tristan Taormino a podcast Prečo sú do toho ľudia?! s Tina Horn sú dobré východiskové body. Môžete sa tiež pozrieť na online alebo osobné dielne na tému rolí alebo BDSM z značky sexuálnej výchovy pozitívnej sexuálnej výchovy, ako je Babeland, hacienda alebo zamatové pery alebo od sexuálneho terapeuta Rachel Wright, LMFT, LMFT.

6. Objednajte si akékoľvek rekvizity, ktoré by ste mohli potrebovať (alebo chcete)

Nie, nie potrebovať Aby ste spustili mincu na sexy kostým, ani vy potrebovať objednať si dildo na theme tak, aby zodpovedal vašej fantázii pre hranie rolí. To však neznižuje skutočnosť, že tieto podrobnosti orientované prírastky môžu určite pridať k celkovým zážitkom, pričom ich odoberú z mozgu na telesné. Takže, ak máte úspory daždivého dňa, financujte svoju fantáziu objednávaním napríklad dildo alebo sestričky.

7. Nech je to jednoduché

Ak chcete, aby vaša sexuálna rola hrania bola taká prepracovaná ako a Hry o tróny nastaviť, choď na to. Je však tiež dôležité uznať, že to nemusí byť. Vyhodiť. „Vy a váš partner môžete mať zážitok z rolí, kde z vášho typického sexuálneho stretnutia nič nezmeníte, okrem toho, čo nosíte alebo čo si navzájom hovoríte,“ hovorí Dr. Kráľovná.

Najmä prvýkrát môže byť užitočné odstrániť tlak na nastavenie scény alebo drasticky od vášho typického sexuálneho nastavenia a len to udržiavať jednoduché, namiesto toho hovorí Dr. Kráľovná. To vám môže pomôcť vyhnúť sa pocitu ohromeného (čo nie je presne sexy emócia).

8. Začnite digitálne

Virtuálny sex nie je len dobrou voľbou pre pri navigácii pozitívneho skúšobného testu alebo len v pohode; Je to tiež skvelé médium na experimentovanie s role-hraním prvýkrát.

„Mnohí môžu zistiť, že skĺznutie do novej úlohy v digitálnej ríši môže byť veľmi uspokojivé,“ hovorí Deysach. Obzvlášť text môže byť dobrou modalitou pre začiatočníkov na hranie rolí, pretože dáva všetkým zapojeným darom času medzi reakciami na vytvorenie scény a dialógom, ktorý sa cíti horúco a dobre vyrovnaný s danými úlohami. Len sa uistite, že sa vy a partner zhodujete na tom, kedy začnete virtuálnu hranie rolí vopred, aby vedeli, čo sa deje, keď začnú dostávať texty z nového osoba, Deysach dodáva.

9. Zvážte prácu s profesionálom v oblasti sexu

Slobodný? Polyamous, ale nemáte partnera, ktorý je hra pre hranie rolí? Zvážte najatie profesionála sexuality, naznačuje Deysach. Prevádzkovatelia telefónu-pohlavia, virtuálne DOMS/Dommes a osobne sexuálne pracovníčky sú veľmi kvalifikovaní na hranie rolí a môžu pomôcť uľahčiť scénu vašich snov, hovorí.

Profesionál je obzvlášť zdravá voľba pre jednotlivcov, ktorí majú veľmi špecifickú fantáziu, ktorú chcú konať, ako aj pre tých, ktorí sa chcú milovať s veľmi konkrétnou postavou, dodáva Deysach. Koniec koncov, pokiaľ rešpektuje hranice sexuálneho profesionála, scéna, ktorú udeľujete.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.