Môj bývalý sa práve zasnúbil s jeho úplne novým partnerom, ale prečo mi to záleží?

Je tiež úplne normálne zažiť tieto pocity, aj keď bývalým nebol niekto, s kým ste boli zamilovaní, alebo v dlhodobom vzťahu s. „Môžete sa cítiť osamelý alebo nechcený, pretože ste sa k niekomu nezaviazali,“. Daramus hovorí, že znova čítam moju myseľ a dodáva, že záchvaty pochybností, ktoré sledujú takúto aktualizáciu života od ktorejkoľvek osoby vašej minulosti, má zmysel. Ale potvrdenie týchto myšlienok tým, že ich zvažujete a potom im dáte život.

Takže, čo s tým môžete urobiť? V prvom rade sa snažte zapamätať si všetky dôvody, prečo by ste boli z dlhodobého hľadiska spokojní so svojím bývalým. Tiež zaregistrujte tých vo vašom sociálnom kruhu, ktorí boli nablízku, aby boli svedkami vzťahu k zvonu a zopakovali tieto dôvody.

A samozrejme zvážte blokovanie svojho bývalého a ich nového partnera na sociálnych platformách, aby ste nemuseli vidieť ich aktualizácie. „Sledovanie svojich bývalí na sociálnych médiách príliš veľa poškodí viac ako úžitok,“ hovorí Daramus. „Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, urobte maximum, aby ste sa posúvali okolo.„

A čo je najdôležitejšie, pracujte na tom, aby ste akceptovali, že mať tieto emócie je normálne a úplne v poriadku, ale nemali by sa dostať do vášho spôsobu života a milovať svoj najlepší život. Cítite svoje pocity, nezabudnite, prečo ste vy a váš bývalý nefungovali a možno vyhodili nejaké Lizzo pre dobrú mieru.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.