Minimalistické bývanie je viac ako s tým, že sa to stalo s tým, ako začať s tým, ako začať

5 spôsobov, ako prijať minimalistický život

1. Nájdite prečo

Ak chcete začať svoju minimalistickú životnú cestu, Zen odporúča, aby si sadol s perom a papierom a zapisoval všetky dôvody, prečo chcete zjednodušiť svoj život. Napríklad, možno chcete vytvoriť vo svojom priestore pocit pokoja, mať viac voľného času na strávenie so svojou rodinou alebo ušetriť na kúpu nového domu. Akonáhle budete hotoví, nechajte si tento papier po ruke. Ak sa veci stanú výzvou po ceste, povedzme, že lenivosť sa začne, keď je čas vycvičiť-Zen, hovorí, že vaše dôvody vám pomôžu udržať sa na správnej ceste.

2. Odhoďte svoj domov

Pravdepodobne ste videli tento tip, ale ďalším krokom je zapnutie vašej Marie Kondo a začať vylučovať svoj domov. Predtým, ako začnete vytiahnuť veci zo zásuviek a skriniek, Zen navrhuje najprv stanoviť pokles plánu, či už ide o miestnosť po miestnosti alebo podľa kategórie. Potom hovorí, začnite s oblasťami alebo kategóriami, ktoré sa cítia najjednoduchšie na riešenie. Uložte veci, ktoré môžu byť náročnejšie vylúčiť ako sentimentálne položky a fotografie za posledné.

Keď prechádzate všetkými svojimi vecami, zbavte sa duplikátov, hovorí Zen. Nie, nepotrebujete tri špachtle alebo sedem párov takmer identických čiernych legínov, keď sa dostanete iba na svoj obľúbený pár.

3. Znížiť vizuálne neporiadok

Akonáhle ste si vzali svoj majetok, iba tým, bez ktorých nemôžete žiť, ďalším krokom je rozhodnutie, ako ich uložiť a zobrazovať spôsobom, ktorý vám nie je ohromujúci pre vaše oči. Aj keď sú nejaké veci, ktoré môžete zastrčiť vo vnútri zásuvky alebo v skrini (mimo dohľadu, z mysle, ako sa hovorí), vizuálny neporiadok je úplne iná vec, s ktorou sa treba vysporiadať, a má tendenciu rýchlo sa hromadiť. Z tohto dôvodu spoločnosť Zen odporúča, aby ste si zvykli udržať vašu podlahu a povrchy bez toho, aby sa neuspokojili, odložili spotrebiče a starali sa o účty a nevyžiadanú poštu, akonáhle ich dostanete.

4. Vytvorte karanténu

Nie ste si istí, či ste ešte pripravení niečo hodiť? Nechajte ho v karanténe. „Vložte položku alebo položky do krabice a potom ich uložte mimo dohľadu, napríklad vo svojom suteréne alebo v garáži,“ hovorí Zen. „Ak sa vám nezistí, že vám to chýba alebo nehľadáte v stanovenom období, napríklad 30 dní, potom sa môžete zbaviť týchto vecí bez viny.„

5. Ísť za fyzickým neporiadkom

Ako už bolo uvedené, minimalistické bývanie nie je len o hmatom tovare, a preto Zen navrhuje uplatňovať tento princíp aj na ďalšie aspekty vášho života. Na začiatok odporúča prekonať všetky vaše digitálne neporiadky, ako sú aplikácie, oznámenia sociálnych médií, počítačové súbory a e -maily.

A čo je dôležitejšie, Zen tiež odporúča riešiť mentálne neporiadok. To môže zahŕňať elimináciu nekonečných zoznamov úloh, prepustenie pocitov perfekcionizmu, riešenie vecí, ktoré spôsobujú stres a úzkosť a ukončia toxické vzťahy. „Premýšľajte hlboko o tom, ako trávite čas a či dokážete viac uvoľniť, aby ste si oddýchli, relaxovali a našli duševnú jasnosť,“ hovorí.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.