Duševné zdravie je ústredným prvkom športu-a s rastúcimi tlakmi pre športovcov, prioritné, že je kľúčové

Sociálne médiá vytvorili neustálu spätnú väzbu medzi fanúšikmi a športovcami

Koncept vystúpenia pred publikom je sotva nový v športovom svete. Od príchodu vysielacej televízie v roku 1927 profesionálni športovci súťažili na globálnej scéne s miliónmi ľudí, ktorí sledovali každý svoj každý krok. Čo sa však zmenilo, je však konštantný Spätná väzba, na ktorú sú vystavené sociálne médiá a 24-hodinový spravodajský cyklus.

„So sociálnymi médiami majú športovci užšiu blízkosť fanúšikov, takže dostávajú okamžitú spätnú väzbu o sebe, svojej značke a ich schopnosti vystupovať,“ hovorí Leeja Carter, PhD, členka výkonnej rady pre Asociáciu Applied Sport Psychology. "Dostane športovcov pod centrom a otvára ich pre kritiku nielen o ich schopnosti vykonávať, ale aj o ich každodennom živote, čo absolútne ovplyvňuje to, ako sa vidia, keď hrajú svoj šport."

Keď sú zručnosti športovca nadľudským dvojitou šťukou, ktorý sa vzdoroval gravitácii, po všetkom je ľahké zabudnúť, že oni sami nie sú. "Existuje [táto myšlienka], že keďže sme silní, sme nepriestrelní a nič nás nemôže ovplyvniť," hovorí Lindsey Vonn, bývalá alpská lyžiarska pretekárka na majstrovstvách sveta na U.Siež. Lyžiarsky tím, ktorý spolupracoval s Allianzom s cieľom zvýšiť informovanosť o vplyve konkurenčných športov v oblasti duševného zdravia. "Aj keď to tak môže byť počas súťaže, nie je to tak vždy, keď sa vrátite domov."."

Ako „kritika gauča“ váži duševné zdravie športovcov

Športovci pracujú od mladého veku, aby boli schopní súťažiť na elitnej úrovni; Nevidíme však tie roky obete, pretože v čase, keď väčšina z nás dokonca počuť O novej hviezde, sú už založené. Namiesto toho sa všetka tvrdá práca dostane dole na 90-minútovú futbalovú hru alebo na 90-sekundovú podlahovú rutinu.

Pre Michelle Carterová, americká strela, ktorá v súčasnosti drží svetový rekord v športe, je držanie sa ďalej od sociálnych médií kritickou súčasťou jej tréningového režimu pred veľkou súťažou. „Každý krok, ktorý urobíte, môže byť kritizovaný a v tých chvíľach ste veľmi zraniteľní a chcete chrániť svoje myslenie a svoje emócie a mentálnu hru,“ hovorí. "Videl som toľko športovcov, ktorý sa znova a znova rozpadne pod tlakom, že sa dostanete na olympijské hry, pretože si to nemôžu užiť-alebo v skutočnosti byť ich najlepším, pretože tlak, ktorý k nemu vedie, bol tiež kvôli sociálnym médiám. veľa."

Táto blízkosť vytvorila pocit, že športovci „patria“ svojim fanúšikom, akoby dlhovali divákom zlatú medailu alebo cieľ, ktorý vyhral hru zakaždým, keď súťažia. "Z nejakého dôvodu majú ľudia pocit, že vlastnia športovca a ako športovec musí hrať." nimi. A to si naozaj vyžaduje daň, “hovorí Carter. Ako povedala Biles novinárom, keď odišla zo svojej olympijskej súťaže: „Chcel som, aby to bolo pre seba, keď som prišiel, a cítil som sa, akoby som to stále robil pre ostatných ľudí."

Aby som to vyjasnil, sociálne médiá nie sú všetko zlé. „Jeden profesionál je, že [športovci] majú toto spojenie s fanúšikmi a médiami a ľudia môžu skutočne pochopiť, kto sú v zákulisí,“ hovorí Dr. Karterár. Pred príchodom sociálnych vecí sa fanúšikovia spoliehali na médiá a tlačové konferencie po zápase, aby komunikovali so svojimi fanúšikmi mimo ihriska. Ale ako Osaka ukázala začiatkom tohto roka, keď sa z týchto tlačových konferencií sklonila kvôli svojmu duševnému zdraviu, tento tradičný formát nie je ani zďaleka dokonalý. Keď majú hráči vlastné platformy, sú schopní ovládať rozprávanie okolo verzie seba, ktorú chcú prezentovať svetu.

Čierne športovce vedú naratívnu zmenu

Najmä pre čiernych športovcov je skúsenosť týchto vonkajších tlakov ďalej zhoršovaná misogynoirom, ktorý sa drží športu a spoločnosti vo všeobecnosti. „Musíme si uvedomiť, že rasizmus, sexizmus a klasicizmus vytvára iný tlak, a že to výrazne ovplyvňuje čierne ženy na to, ako sú kritizované a ako sa s nimi zaobchádza v médiách,“ hovorí Dr. Karterár. „Výkrežnosť týchto síl, ktoré sily 100 % ovplyvňuje duševné zdravie jednotlivca, má vplyv na duševné zdravie jednotlivca."

Ako verejné osobnosti sa čierni športovci často stretávajú s zástupcami pre celé komunity a rozprávajú sa za to, čomu veria, hovorí Carter, ktorá nesie emocionálnu váhu. „Je ťažké nájsť svoju úlohu vo veciach atléta, keď súťažíte a snažíte sa byť najlepším na svete v tom, čo robíte, ale zastupujete tiež všetky tieto ďalšie veci-predstavujem čiernu komunitu vo vodnej komunite. , “hovorí Ashleigh Johnson, dvojnásobný olympijský zlatý medailista a športovec tímu Nordictrack. "To je veľká časť toho, prečo robím to, čo robím vo vode a prečo hovorím o tom, čo robím mimo vody."."

V ultra konkurenčnej krajine to môže byť ďalší spôsob, ako tlakové pozemky neprimerane. „Je to zvýšený tlak na športovcov, aby rýchlo aktualizovali svet, ak sa niečo stane,“ hovorí Carter. „To sa nepodporuje športovcom, ktorí sa môžu držať, chrániť sa a robiť veci spôsobom, ktorý pre nich skutočne funguje.„

Kam teda pôjdeme odtiaľto?

Odhaduje sa, že 35 percent profesionálnych športovcov trpí problémami duševného zdravia v určitom okamihu počas svojej kariéry a kým mu športovci nedávno dali hlas, zostal tichou štatistikou. Aj keď stále chceme byť schopní byť svedkami slabých psov prekonávania všetkých kurzov a vidieť, ako sa Superstars ohýbajú milisekundy z šprintov svetového rekordu, môžeme tiež vydržať zvýšenú empatiu pre športovcov, ako je vyhodená Gatorade pred tým, ako vyjde trofej.

Šport bol vždy spôsobom, ktorým sme fanúšikovia rozumieme a súvisia so svetom. Keď sme svedkami veľkosti, sme inšpirovaní, aby sme sa v našich životoch nadšene objavili nadšene. Keď sledujeme, ako hráči bojujú, pamätáme si časy, keď sme sa tiež cítili opotrebovaní. A teraz, keď vidíme, že športovci spájajú dopady duševného zdravia tak pevne na svoje vlastné fyzické výkony, môžeme tiež pochopiť spôsoby, ako sa v našich životoch prejavujú stres, úzkosť a tlak.

Kvôli Bilesom a Osaka a určite viac športovcov, ktorých treba nasledovať, sa otáčame konverzáciou okolo športu, aby bol holistický, ktorý najskôr uznáva osobu a Ďalej športovec. Sme za to lepšie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.