Jednoduchý hack Martha Stewart, ktorý zostal živý v každom veku

Stewart tiež verí, že pravidelná aktivita, ak je začlenená ako prirodzená súčasť vášho životného štýlu, môže dramaticky zvýšiť vaše zdravie. "Povedzte svoj traktor, viete."?," ona povedala. Stewart praktizuje to, čo káže tiež. Má tendenciu k svojim vlastným záhradám, puje svoj vlastný sneh a je vo všeobecnosti ruky s údržbou na jej 156-akrovom majetku. To všetko je okrem jej rušného pracovného života, ktorý zahŕňa dohliadanie na reštauráciu Bedford, ktorá sa objavuje na troch televíznych reláciách Roku, hosťovanie podcastu a asi miliardu ďalších podnikov. "A práve som išiel so svojou rodinou na Madagaskar," hovorí Stewart. "Vyrazili sme na míle a míle."."

Stewart a ja sme potom rozptyľovaní hovorom o Madagascarových lemuroch na niekoľko minút, ale nakoniec som schopný vrátiť konverzáciu späť k téme, ktorá je k dispozícii. Pýtam sa jej, či sa k nej niekedy dostane ageizmus, akoby mi to urobil, a ona ani neváhá skôr, ako odpovedá v negatívnom. "Ignoroval som to veku celý svoj život," hovorí Stewart. "Nikdy nemyslím na to, koľko mám rokov, pretože to nie je o tom.". Je to o tom, kto si."

"Ignoroval som to veku celý svoj život," hovorí Stewart. "Nikdy nemyslím na to, koľko mám rokov, pretože to nie je o tom.". Je to o tom, kto si."

Pre mňa to vyzerá, že by to mohlo byť konečným tajomstvom zdravého starnutia, pretože internalizovaný ageizmus vás môže skutočne držať späť. Keď sa v Stewartovi zverím, že som zápasil s pocitom, že som príliš starý na to, aby som dosiahol svoje sny, rýchlo ma ubezpečuje, že sabotujem sa s touto líniou myslenia.

"Svoju prvú knihu som nenapísal, kým som nebol v 40. rokoch, a založil som svoju spoločnosť, keď mi bolo 50," hovorí Stewart. "Som neskoro kvet a vy tiež môžete byť neskoro kvet.". Je dobré byť."

Potom, čo si utieram slzy a dokončím ju, aby som ju prijal, aby si ma prijal, spýtam sa Stewartovej. Očakávam niečo hlboké a filozofické, ale to, čo v reakcii dostanem namiesto toho, je tak príjemne „Martha“, že to vyzerá ako perfektný spôsob, ako ukončiť našu konverzáciu. "Nenoste nič, čo vás núti vyzerať hlúpo," hovorí. Ako skutočná Martha Stan, nemôžem si pomôcť, ale čudujem sa ... to sa počíta?

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.