Mnoho centier na liečbu stravovania zakazuje pohyb pre mňa, čo len sťažilo liečenie

Prečo strediská liečby poruchy príjmu potravy obmedzujú pohyb

Čo stojí za naliehaním poskytovateľov, aby sa pacientom nedovolilo pohybovať sa? Psychiater Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, zakladateľ niekoľkých centier liečby poruchy príjmu potravy, a to aj v rámci zdravia, vysvetľuje, že u niektorých pacientov môže byť potrebné obdobie odpočinku, ak ich telo potrebuje čas na uzdravenie z neusporiadaného správania. Tí, ktorí majú reštriktívne poruchy príjmu potravy. Niektorí pacienti môžu tiež potrebovať voľno z pohybu z psychologických dôvodov, ak majú pocit, že sú potrebovať Cvičiť na spaľovanie kalórií.

Fanelli dodáva, že ďalším veľkým problémom pre centrá je zodpovednosť. Poskytovatelia nechcú byť zodpovední za to, že pacient omdlel alebo sa zranil, aby zakazovali pohyb, aby znížili šance na to, aby sa to stalo.

Ale namiesto toho, aby bola vopred o týchto obavách, hovorí, že centrá niekedy posúvajú vinu na pacienta. "Poskytovatelia často sťažujú svoje obavy, ktoré prichádzajú s vnímanou fyzickou krehkosťou všetkých klientov s poruchou príjmu potravy v úlovku-to je vaše obvinenie z rozprávania potravín, aby nemuseli zodpovedať za to, čo je vlastne ich vlastná úzkosť," ujasniť.

Ako pacient si nemôžem pomôcť, ale mám pocit, že tento druh politiky je vytvorený pre vlastnú sebazáchovňu poskytovateľov. Namiesto toho, aby sa s pacientmi zaobchádzalo ako s jednotlivcami s rôznymi potrebami a výberom toho, čo je najlepšie pre každú osobu v každom kroku svojho uzdravenia, sa zdá, že prikrývka proti pohybu slúži predovšetkým samotnému centru.

Účinky, ktoré sa nedajú pohybovať počas zotavenia

Osobne, keď som mal na výber, aby som posunul moje telo úplne odstránené z mojich nástrojov na zvládanie zručností, som sa cítil bezmocný. A vnieslo intenzívnu potrebu cítiť sa pri kontrole môjho tela, čo je ironicky dôvod, prečo sa mnohí pacienti pri liečbe skončia.

Zosilnenie frustrácie z toho, že sa nedokážeme pohnúť, bol nedostatok akejkoľvek časovej osi, kedy by som to mohol urobiť. "Keď osoba nemá náznak toho, kedy sa bude môcť znova pohybovať alebo je podmienená ich dodržiavaním protokolu nejakého druhu, že nedostatok agentúry môže aktivovať emócie, ktoré nemajú kam ísť," hovorí Fanelli.

Zistil som, že táto tuhosť okolo pohybu skutočne posilnila škodlivý mýtus, ktorému už mnohí pacienti verí: že jedlo a cvičenie sú priamo korelované. Fanelli poznamenáva, že pacienti, ktorí začínajú liečiť rigidnými pravidlami o jedle. "Stáva sa to len ďalším riadiacim mechanizmom," hovorí. "Je to skutočne uzdravenie."?"

Na rozdiel od toho, keď som v liečbe, radostný pohyb bol kľúčovou súčasťou môjho uzdravenia. Namiesto toho, aby som obmedzil alebo očistil moje úzkostné myšlienky, pôjdem na rýchlu prechádzku po ulici a užívam si nielen výhody natiahnutia nôh, ale aj čerstvého vzduchu a prírody.

Lepšia cesta vpred

Je to prirodzený ľudský impulz túžiť po nejakej fyzickej aktivite. A úprimne verím, že nie je dovolené pohybovať svojim telom tak, ako túžilo, odstránil moju autonómiu spôsobom, ktorý nebol len užitočný, ale v skutočnosti škodlivý.

Našťastie nie všetky strediská liečby poruchy príjmu potravy sledujú túto politiku. Existujú niektoré centrá, ktoré aktívne prijímajú výhody pohybu tanečnou alebo pohybovou terapiou, aby sa pacientom pomohlo znovu sa znovu pripojiť k ich telám. „Môžeme sa vrátiť k základom pocitu bezpečného pri pohybe nášho tela,“ hovorí Erica Horntal, tanečná terapeutka v Chicagu. Hornthal hovorí, že tento proces nie je o pozitivite tela a o tom, ako telo vyzerá, ale zameriava sa na to, ako to cítiť sa byť v tele, s niečím, s čím preživší porucha príjmu potravy.

„Umožnenie zaberať priestor a všimnúť si, ako nám pohyby tela pomáha získať späť seba na ceste k uzdraveniu,“ hovorí Hornthal, ktorý pomáha klientom robiť to prostredníctvom praktík, ako je sprievodné snímky, meditácia pohybu a tvorivé techniky, ako je zrkadlenie (kde terapeut (kde terapeut bude odrážať pohyby klienta, aby externalizovali to, čo sa cítia vo svojom tele). "Je to ako prestavať priateľstvo s niekým, kto nám ublížil a pracoval na opravách tohto spojenia."."

Fanelli dodáva, že joga môže byť tiež užitočným prechodným cvičením. Prax nielenže povzbudzuje vedomé spojenie s telom, ale zameriava sa na dosahovanie číselných cieľov, s ktorými pacienti často zápasia v intenzívnejších tréningoch, ako je napríklad beh alebo intervalový tréning s vysokou intenzitou.

DR. Oliver-Pyatt hovorí, že kľúčom je vytvoriť „posun paradigmy“, aby pacienti považovali cvičenie ako starostlivosť o seba namiesto niečoho mať robiť, aby ste spaľovali kalórie. "Chceš to urobiť zo strachu, ale preto, že chceš pohnúť telom,". Oliver-Pyatt hovorí.

V zdravotníctve, DR. Oliver-Pyatt hovorí, že pacienti sa začínajú pohybovať postupne a s podporou poskytovateľa. A ak ešte nie sú celkom pripravení, poskytovatelia určia kedy Začleniť ho do plánu obnovy pacienta a dajte klientom vedieť, že aj keď momentálne nemôžu cvičiť, budú schopní nakoniec.

S akýmikoľvek krokmi v procese obnovy si dôrazne verím a DR. Oliver-Pyatt súhlasí-že klient by mal byť zahrnutý do procesu. "Ak tento vzťah nemáte, nebudú sa s vami podeliť o to, čo sa v skutočnosti deje," hovorí. Pokiaľ ide o pohyb, mať niekoho, kto počúva moje obavy, keď sa nebude môcť pohybovať, zatiaľ čo v liečbe by bolo nápomocné naučiť sa dôverovať nielen mojim telu, ale aj môjmu hlasu.

"Pacienti sa možno nikdy nenaučili, ako dôverovať svojmu telu a že môžete jesť bez kompenzačnej činnosti,". Oliver-Pyatt hovorí. "Ale ak sa to ľudia nenaučia, keď sa pri liečbe nikdy nemôžu naučiť celý svoj život."."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.